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有黄褐斑怎么治疗最好

凤梅分享

  有人说,有黄褐斑的人怎么都去不掉真苦恼。那么有黄褐斑怎么治疗最好?以下是学习啦小编给你推荐的有黄褐斑怎么治疗最好,希望对你有帮助!

  治疗黄褐斑的方法

  一,冷热水交替洗脸治疗黄褐斑

  冷水对皮肤有着紧致收敛的作用,可以锻炼肌肤;而温水对皮肤有着镇痛和扩张毛细血管的作用。

  冷热水交替洗脸,不仅能清洁皮肤,使肌肤干净又能收缩毛孔,还能通过热量的变化,使皮肤扩张与收缩,增加肌肤的吸收能力,促进血液循环,对油腻的肌肤有很好的调理作用,达到美容护肤的效果,但是要注意的是水的温差不要太大哦!

  二,多喝牛奶可预防淡化黄褐斑

  牛奶中含有牛奶易被人体吸收,含有高级脂肪、蛋白质、矿物质、维生素,能美白润肤、消除皱纹,改善肤色暗沉的情况。

  早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量,让你进入深度熟睡状态,还能保证牛奶营养的充分吸收和消化

  三,决明子泡茶祛黄褐斑

  决明子具有解毒明目的功效,可以帮助肌肤淡化黑色素,排除肌肤内的垃圾和毒素,所以,有很好的美白养颜功效哦,平时没事的时候可以取一些决明子来泡茶喝,有利于祛除雀斑、黄褐斑、老年斑等顽固色斑

  引起黄褐斑的原因

  1、生活不规律

  生活习惯不注意,或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯,从而影响黑色素不断地增加。生活压力大,睡眠质量不好,不摄入营养物质,那么会使皮肤的代谢降低,导致斑点的再一次严重。

  2、紫外线照射

  皮肤在面对过多日光照射时,表皮就会产生色素颗粒,保护人体免受伤害,但是肌肤在紫外线的照射下,会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点,同时紫外线的照射会让本来的色素加深,斑点就更加的严重了。

  3、内分泌失调

  女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调,体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间,内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪,从而影响了自身新陈代谢功能,也会很容易引起色斑形成,影响到色素的产生。

  4、遗传因素

  长斑的重要原因是常染色体的遗传。最常见的就是淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部,或者是雀斑长在鼻子上。

  5、血气不足

  女人长斑多是因血虚引起。中医认为,滋养皮肤是血的重要功能之一。血可以滋润皮肤,血气充盈则面色红润,血虚容易出现面色蜡黄、肌肤干燥、面部黄褐斑等。

  预防黄褐斑的方法

  1、补充皮肤水分,保湿因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低浓度A.H.A制剂、芦荟制剂等,每3-4小时对皮肤进行一次水分补充。

  2、皮肤清洁,以祛除被氧化的油脂及污垢为目的,每天三至四次。

  3、对皮肤进行保护隔离,防止有害气体、紫外线、氧化自由基等对皮肤的伤害。

  4、祛除衰老的角质细胞、被氧化的组织细胞、上浮的色素及色素细胞,激活基地细胞的正常代谢,以植物酵素、活性水解酶等作祛角质剂。

  5、不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷防晒霜。

  6、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重。

  7、多吃新鲜水果蔬菜,如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

  8、少食辛辣等刺激性食物,如酒、浓茶、咖啡等,以免加重病情。

  9、保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合。

  10、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等。

  11、停用口服避孕药,改用其它避孕方式,对自身的预防黄褐斑有着很好的效果。

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