20岁男生黑眼圈很重怎么办

　　爱美不再是女人的专利，很多男士也开始关注其自身的健美，男性由于经常加班导致黑眼圈，他们在寻找去黑眼圈的方法，男人黑眼圈是怎么形成的，你知道吗?虽然有窍门消除黑眼圈，但是只有了解黑眼圈是怎么形成的，才能从根本上防治。下面学习啦小编为您介绍男人黑眼圈是怎么形成的，看看吧。

　　男人黑眼圈是怎么形成的?

　　黑眼圈就是人们常说的熊猫眼，经常熬夜、眼部疲劳、年龄衰老、静脉血管血流速度过缓、眼部红血球细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多等因素都可造成眼部色素沉着，形成“熊猫眼”。

　　惧冷症体质、血液循环不佳，运动不足、整天坐着不动，都会引起黑眼圈。

　　睡眠不足、生活作息不规律，使眼睑处于紧张收缩状态，血流量长时间增加，会引起黑眼圈。

　　支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。肾气亏损，房事过度使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

　　常晒太阳，防晒功课没做好，天天化妆但卸妆不彻底也都会使得色素颗粒渗透，引起黑眼圈。

　　可能大众都觉得有黑眼圈就是睡眠不足的问题，但是研究表明黑眼圈也可能是病，可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。

　　20岁男人怎么快速消除黑眼圈?

　　1、双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

　　2、在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。

　　3、将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

　　4、在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

　　5、用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

　　6、将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

　　7、土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟，可消除眼带，缓解疲劳。

　　拓展知识：眼袋和黑眼圈的区别

　　黑眼圈：当然就是个颜色的问题，眼睛周圈呈现深于皮肤的颜色，称之为黑眼圈 过度疲劳，休息不足时，植物性神经失调，造成血液循环不畅，造成眼部血管淤血堆积，造成暗灰色眼圈，女性的生理周期，怀孕末期，更年期，或者年纪大时，内分泌失调，造成血液循环问题，也容易产生黑眼圈。

　　眼眶附近与鼻子的血液循环相通，因此附近的炎症也会引发黑眼圈，比如过敏性鼻炎，鼻窦炎，鼻塞等都会引起眼眶血液循环问题，造成黑眼圈和水肿。

　　眼袋：有学者提出，面部老年性改变过程，实际是面部曲线的增多过程。下眼睑衰老改变的重要标志，实际是眼袋的逐渐加重，从形成上来看是出现了新的曲线并弧度逐渐加大，下眼睑与颜面皮肤相连，以不甚明显的颊睑沟为界。

　　随着年龄的增长，及地球引力的持续作用，下睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降眶隔膜随之脱垂，以及眼轮匝肌的张力下降，则于眶下缘上方形成袋状膨大，并颊睑沟加深，这就是所谓的眼袋。

　　眼睛黑白分明、精采内含、神光充沛视物清晰，眼睑平滑、润泽、有张力，是中表年人眼睛健美的标志。如若睡眠不足，夜生活频繁，吸烟喝酒，或饮食单调，缺乏营养，以及一些慢性疾病，都会影响血液循环，加速皮肤老化，导致眼睑松弛，皮下组织疏松，眼周围组织液体过多，出现下眼睑臃肿，眼袋形成，肿眼泡或眼睛黑白混浊，眼周围组织发黑，形成黑眼圈。

　　要使眼睛健美，延缓皮肤衰老的进程，首先要保证卫生的充足睡眠，让眼肌在休息中得到恢复。其次要注意饮食结构，减少盐分的摄取，保证足够的维生素。再次要远离烟协雾，戒除酒精，加强运动。