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喂奶期间可以刮痧吗_哺乳期刮痧合适吗

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  女性除了在月经期、怀孕时需要特别注意一些事项以外,哺乳期也是一个特殊的时期,那么女性在喂奶期间可以刮痧吗?下面大家就和学习啦小编一起来了解下吧。

  喂奶期间不可以随便刮痧

  有处于哺乳期的女性提问,“喂奶期间可以刮痧吗?”专家表示,哺乳期间最好不要刮痧,一般来说产后身体是比较虚弱的时候,这时候刮痧的话容易出现头晕目眩,四肢发冷手脚发凉的症状。

  不过进行适当的拔罐或是刮痧是可以的,但是,拔出瘀血和痰饮的同时也消耗人体的真气,所以会导致气越来越虚。如果过量或是经常采用这种方式治疗的话,反而适得其反。

  刮痧后注意事项

  1、治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接入里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾玻

  2、每次只治疗一种病症每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。不可连续大面积出痧治疗,以保护正气。

  3、治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汗孔开泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗的水分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

  4、洗浴的时间。治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显着,但应注意保暖。

  5、刮痧不必非要出痧,出痧是体内有毒素的外在表现,如果身体健康,即使用大力刮痧,也不会出痧,反之即使手法不重,出痧也很明显。

  刮痧法存在哪些技巧

  作为一种中医适宜技术,刮痧也有一定技巧。刮痧板可选用水牛角或木鱼石制作,板面洁净、棱角光滑。刮痧介质多选用液状石蜡、麻油、红花油或刮痧专用的活血剂。刮痧时,要求手腕均匀用力,根据患者的病情和反应,调整刮动的力量。一般可轻轻向下顺刮,或从内向外反复刮动,逐渐加重,以患者能耐受为度。刮痧时要沿同一方向刮,力量要均匀、采用腕力,一般刮10至20次,约20分钟左右,以出痧为度,三至五天刮一次。如用于保健,可每天刮一次。

  刮痧除了能排毒,也可起到“补”的作用,专业术语分别称为“泻法”与“补法”。如果刮拭按压力小、刮拭速度慢,刺激时间较长,就算是“补法”,这种手法适用于年老、体弱、久病、重病或体形瘦弱之虚证患者。刮拭按压力大、刮拭速度快,刺激时间较短则为“泻法”,适用于年轻体壮、新病、急病、形体壮实的患者。选择痧痕点数少,为“补法”;选择痧痕点数量多,则为“泻法”。操作的方向顺着经脉运行方向者为“补法”;操作的方向逆经脉运行的方向者为“泻法”。刮痧后进行温灸者为“补法”;刮痧后进行拔罐者为“泻法”。

  刮痧瘦腿方法

  1、腿部穴位

  刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。

  (1)伏兔穴:大腿外侧膝盖上方,肌肉绷紧时,如兔子头突起的位置。

  (2)血海穴:用力绷紧大腿肌肉,膝盖上方内侧鼓起的位置,按压会有疼痛感。

  (3)风市穴:站直,双手自然下垂于身体两侧,双手中指指尖触到的大腿外侧位置。

  (4)承扶穴:大腿后侧与臀部交接的地方。

  (5)委中穴:腿部后侧,膝盖下方,小腿肚上方的中间位置。

  (6)足三里:外侧膝盖窝下面3寸,再往外大约2厘米处。

  (7)三阴交:内脚踝往上3寸处。

  (8)悬钟穴:外脚踝往上3寸有凹陷处。

  (9)承山穴:绷紧小腿肌肉,跟腱与小腿肌肉相接凹陷处。


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