怎么刮痧最有效提高刮痧疗效的方法

芬琪分享 2017-02-22 11:06:52

　　刮痧是中医比较常见的治疗保健方法，但是多数不知道怎么刮痧比较好，怎样刮痧才能有疗效，下面是学习啦小编为大家整理的提高刮痧疗效的方法，供大家参考!

　　提高刮痧疗效的方法

　　要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油

　　因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。

　　正确掌握刮痧的方法和补泻手法

　　体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。

　　选取刮拭部位要正确

　　哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著。

　　充分利用刮痧的诊断作用和防病作用

　　坚持保健刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。

　　1、病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。

　　2、用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位单向重复地刮。

　　3、刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，皮肤出现深红色斑条即止。

　　4、刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。

　　5、每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。

　　6、应用较小的刮匙，可在穴位处刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。

　　1刮痧顺序：

　　刮痧的手法及操作的顺序，按身体的部位，依序为头颈部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部。

　　2刮痧力量：

　　刮拭时用力要均匀、适中，力道应由轻渐重，不可忽轻忽重，同时以能耐受的力道为限，而刮拭的面积尽量能拉到最长。

　　3刮痧方向：

　　刮痧力量应为单方向用力，回程不刮。

　　刮痧角度：

　　刮痧器具与皮肤间的角度以45度为宜，不可成推、削之势，刮拭方向应由上而下、由内而外，并保持同一角度，每个部位刮20次左右。

　　5刮痧频率：

　　刮痧频率与疗程，则依疾病性质及患者体质状况而有所不同。每次刮拭的时间，以20至30钟为宜。初次刮痧时间不宜过长，且手法不宜过重，第二次使用刮痧疗法的时间，应间隔1至2周。