女人吃樱桃的好处 樱桃的功效与作用

　　樱桃可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，果实富含糖、蛋白质、维生素等多种元素。女人经常吃樱桃有什么样的好处呢?女人吃樱桃的好处由学习啦小编来为大家介绍!

　　女人吃樱桃的好处

　　1、补血

　　补血是女人最关心的问题，在生活中不乏一些女性常年贫血，长时间的贫血对身体是有伤害的，造成苍老很常见。通过观察一个人的面容能够很好的看出一个人的精神面貌。年轻女性脸部常常是红润的，这样的红润显现出气血充沛;随着年龄增大，女性的脸部会变得暗黄，甚至出现苍白，这些往往是气血失调导致。如何补血成了一件很重要的事情。在这个时候不妨吃一点樱桃，吃樱桃对于补血是有帮助的，通常情况下，红色、黑色的食物中，铁元素含量较多，樱桃同样如此，其中的铁元素非常丰富，是苹果的数十倍。丰富的铁元素被摄入进身体对于血红细胞的更新有很好的帮助，会生成出新鲜血液，对新陈代谢很有效。在这个时节多吃樱桃，能够有效的补充身体中的铁元素数量，促进了血红蛋白的生成，血液流动通畅，对于身体保健大有裨益，起到很好的抗贫血作用，增强了体质，让女性显得非常年轻，不再显得苍老。

　　2、去除皱纹

　　造成女性衰老还有一个原因，皱纹不断增多，可能是因为年龄的增大，女性器官弱化，也可能是因为生活方式不正确，导致女性的面部皮肤接触到很多不干净的东西，这些都是会影响到面部的清洁，造成长斑很常见。而在吃樱桃的时候能够充分的吸收其中的胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等，这些物质能够有效的帮助女性去除皱纹，让气色看起来更加红润。

　　3、祛角质

　　不少女性会抱怨角质过多，影响到自己的面容，其实，在这个时候不妨吃一点樱桃，樱桃中的维生素C在这个时候发挥了巨大的作用，能够不断的滋润皮肤，抵抗了黑色素的生成。黑色素减少，皮肤自然变得非常年轻，同时，在樱桃中还有一种果酸，这种物质能促进角质层的形成，对于皮肤表层保护很有帮助，避免外界环境影响到皮肤。

　　4、抗氧化

　　皮肤粗糙会让人显出老态，而在这个时候吃樱桃能够吸收其中的花青素，花青素抗氧化能力极强，能够有效的减缓衰老，对机能的衰退也能很好的缓解。同时，花青素还能够有效的达到抗炎、抗自由基的作用，对于皮肤表层有很好的修复、保护作用，爱美的女性不妨多多的食用一下。

　　樱桃的功效与作用

　　1、补血

　　樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

　　2、防治麻疹

　　麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

　　3、祛风胜湿、杀虫

　　樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

　　4、收涩止痛

　　民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

　　5、养颜驻容

　　樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　樱桃的药用价值

　　性温，味甘微酸;入脾、肝经。补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。

　　1、治缺铁性贫血面黄

　　樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继续煮沸后停火备用。每日服30～40克。

　　2、补血养肝，护肤养颜

　　将龙眼肉、枸杞子，旺火烧沸，去浮沫，再用小火煮30分钟，再放入樱桃，煮约15分钟，待汤汁稠浓后加入白糖和匀，即可食用。

　　3、月经多、赤白带、面色萎黄

　　白玫瑰花，撕下花瓣，用凉水漂洗干净;糯米淘洗干净。下锅加水1L，点火烧开煮粥，粥好后入玫瑰花、樱桃、白糖，稍煮即可食用。

　　4、治冻疮

　　樱桃酒搽在疮面即愈。樱桃酒制法：鲜樱桃500克，米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2—3日搅动1次，15～20天即成。

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