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肝功能异常的饮食 肝功异常吃什么食物好

刘丽分享

  肝脏肩负这人体代谢、分泌、排毒消化等重要的生理功能,一旦受到损害,就会导致肝功能异常。不过肝功能异常可以通过饮食调理来辅助身体修复,帮助患者调节肝功能。小编整理了肝功能异常的饮食,欢迎阅读!

  肝功能异常的饮食

  ①饮食结构要合理,肝功能不正常时要注意各种营养的均衡摄入,患者应该注意三餐饮食的均衡。

  ②适当脂肪的摄入,这样可以满足患者对能量的需求,有助于各项机能的正常运行。脂肪摄入不能过量,避免脂肪肝的发生。

  ③适当蛋白质的摄入,蛋白质分解产生的各种氨基酸有助于人体的需求,同时蛋白质还可以促进患者肝细胞的修复和再生,对恢复肝功能正常也是很有利的。

  ④适当糖类、碳水化合物的摄入,有助于患者储存能量。

  ⑤肝功能不正常时,饮食应避免辛辣、刺激、油腻、生硬的食物,避免加重肝脏的负担。

  肝功能异常饮食需要注意哪些?需要强调的是,乙肝患者肝功能异常应该从饮食方面保护肝脏,保护肝脏,总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少,但不要过多,可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。高脂肪会增加肝脏的负担,吃得太多还会导致脂肪肝,人们日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。

  肝功能受损的饮食护理

  1、忌辛辣:辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。

  2、忌滥用激素、抗生素:是药三分毒,药物对肝肾多有损害,肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下,合理用药

  3、忌过多食用蛋白饮食:对于病情严重的肝炎病人来说,由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症。

  4、忌乱用补品:膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康。

  5、忌高铜饮食:肝功能不好时不能很好地调节体内铜的平衡,而铜易于在肝脏内积聚。研究表明,肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍,患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出,肝脏内存铜过多,可导致肝细胞坏死。同时,体内铜过多,可引起肾功能不全。故肝功能不好的人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

  6、忌食加工食品:肝功能不正常的患者要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性。

  7、忌酒:酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死。患有急性肝炎或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。

  肝功能异常饮食除了要注意以上几点外,还可以从饮食方面保护肝脏,总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少,但不要过多,可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。高脂肪会增加肝脏的负担,吃得太多还会导致脂肪肝,人们日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。多食用菌类食品,如木耳,香菇,蘑菇等,能提高免疫力;多吃新鲜蔬菜和水果。

  肝功能受损的原因

  一、非病理因素:服用某种伤肝的药物,感冒发烧,过度劳累,熬夜,长期饮酒,剧烈运动,还有孕妇妊娠期等都会引起肝功能异常,而对于这些原因引起的肝功能不正常,基本上是不会影响怀孕的,并且只需要患者做好日常的调理工作,都是没什么大碍的。

  二、病理因素:如果说是急性肝炎,慢性肝炎,肝硬化,病毒性肝炎(乙肝大三阳、乙肝小三阳、甲肝丙肝等)等肝脏疾病引起的肝功能不好,那么此时需 要先诊疗,后怀孕。否则会使患者的身体负担加重,以至于肝脏要完成更多的工作,使病情不能尽快恢复,甚至会加重病情,进而影响母子身体。

  因此,肝功能不好的患者一定要引起高度重视,及时到正规肝病医院做检查,及时找出发病原因后在考虑是否能要孩子。此外,需要注意的是,不管是病理原 因还是生理原因引起的肝功能异常,都不建议患者盲目服用保肝药物的,盲目服用药物对于原本肝脏就受损的患者来讲,很容易加重肝脏负担,造成病情加重。

  肝功能受损日常护理

  1、心态要平和。中医认为怒伤肝,对于肝脏受损,肝功能异常者一定要心情开郞,制怒不生气,否则会肝气郁结,肝火上升,加重肝病。

  2、保证休息。肝功能异常者不可从事过于激烈和繁重的运动和劳动,否则会加重肝脏的负担,对病情不利。

  3、不可乱服药。因为许多药物都要经过肝脏代谢,而且不少药物对肝脏都有害的,会引起肝脏的药物性伤害,加重肝损伤。

  4、定期检查。每隔半个月或是1个月要复查肝功能,及时掌握病情变化,为医生治疗提供依据。


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