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防晒的指数怎么看

桂玲分享

  夏季到了,防晒成为了女性护肤的核心,可是你知道防晒的指数怎么看吗?现在就让学习啦小编告诉你防晒的指数怎么看,欢迎阅读。

  防晒的指数怎么看

  防晒指数有两个表征,SPF和PA。

  UVA和UVB是紫外线两个波段。

  SPF值和PA值分别是对 UVB段和UVA段的紫外线防护能力的表征方式。SPF值用数字表示,数字越大,防护UVB能力越强,而PA值则代表防护UVA的能力,国内用PA+,PA++,PA+++表示,+号越多,防护能力越强。

  你只要记住两条:

  SPF,UVB,防晒伤能力

  PA,UVA,防晒黑能力

  选择防晒霜防晒指数的技巧

  低级防晒品防晒指数为SPF2~6,中级是SPF6~8,高等防晒品则为SPF8~12,SPF值在12~30范围内的产品则属高强或超高强防晒品。

  根据我国在2007年7月1日正式实施的《化妆品卫生规范》规定,当所测防晒化妆品产品的SPF值高于30,且减去标准差后仍大于30,最大只能标注SPF30+,而不能标注实测值。

  《关于发布防晒化妆品防晒效果标识管理要求的公告》(国家食品药品监督管理总局公告2016年第107号)要求,“防晒指数(SPF)的标识应当以产品实际测定的SPF值为依据”。根据防晒化妆品防晒指数(SPF)的测定方法要求,考虑到测定时的抽样误差以及化妆品行业的传统标识习惯,防晒化妆品防晒指数(SPF)的标识值应遵循以下原则:

  (一)SPF值为2~5(包括2和5)时,标识实测SPF值;

  (二)SPF值为6~50(包括6和50)时,标识上限为实测SPF值,标识下限为实测值95%可信区间下限值与小于实测值的5的最大整数倍二者间的较小值。

  (三)SPF值大于50,且实测值95%可信区间下限值大于50时,防晒化妆品的防晒指数(SPF)应标注“50+”;当SPF值大于50,且实测值95%可信区间下限值小于或等于50时,标识上限为“50+”,标识下限为实测值95%可信区间的下限值。

  SPF是防晒系数(SUN proteetion Factor)的英文缩写,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

  皮肤在日晒后发红,医学上称为“红斑症”,SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前)

  假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟,那么使用SPF为4的防晒霜后,理论上可在阳光下逗留4倍时间(60分钟),皮肤才会呈现微红;若选用SPF为8的防晒霜,则可在太阳下逗留8倍时间(即120分钟),依此类推。

  在购买防晒霜时,要注意SPF值,这是防止UVB射线的。SPF值不是越高越好,越高皮肤“呼吸”越困难,一些人会过敏,在广州使用SPF值只要15至25就足够了。在选择防晒品的时候还要注意防止UVA射线,防这种射线指标用PA表示,加号越多防晒效果越好。我们使用防晒霜是为了保护皮肤不受紫外线的伤害。

  防晒指数的相关常识

  从防晒的角度来看,紫外线分为两种——UVA和UVB。UVB导致晒伤,UVA对皮肤的影响则更为长久,有可能造成皮肤早衰等问题。SPF,或者说防晒指数(sun protection factor),是在1962年引入的概念,旨在量度防晒霜对UVB光线的抵抗效果。  太阳光揭秘

  阳光到达地球有三种形态:红外线(热)、可见光和紫外线。

  紫外线又分为三种:

  UVA(315-400纳米),也称为黑光,是导致晒黑的紫外线;

  UVB(280-315纳米),是导致晒伤的紫外线;

  UVC(100-280纳米),被大气层过滤掉了。

  太阳能够辐射到海平面的紫外线有99%是UVA。而UVB是引起大多数阳光照射问题的紫外线:比如衰老、皱纹、皮肤癌等等。但同时许多研究表明, UVA也会导致这些问题。

  关于紫外线的一个有意义的事情是,它因受不同表面的反射而表现不同。这些反射可以放大紫外线照射的效果。例如,雪可以反射90%的紫外线。这也是晴天滑雪时会产生雪盲以及严重晒伤的原因。沙子可以反射照射在其表面的高达20%的UVB,这意味着您在海滩会受到高强度的紫外线照射。

  与此相反,有些物质可以部分或完全吸收几乎所有类型的紫外线。玻璃是其中之一 ——许多玻璃是紫外线的绝佳吸收材料(这就是在温室中不会被太阳晒伤的原因——只要保证温室表面是玻璃而不是塑料即可!)许多防晒品都使用一种相同的、可以吸收紫外线的化学物质。

  为了确定一种防晒霜的SPF值,测试人员会找到20个对太阳比较敏感的人,先测量在没有防晒霜保护的情况,多大程度的紫外线照射会导致他们晒伤;然后在受试者涂抹上防晒霜后再次进行实验。“有油”指数除以“无油”指数,结果四舍五入,就可得到SPF指数。

  SPF指数最小为2,最大则已经达到70。若想算出使用防晒霜后可以接受多长时间的日晒,可以用以下公式进行计算:

  不涂防晒霜可晒时间(分钟)×SPF数值=可暴露在阳光中的最长时间  比如说,如果您在阳光下暴露10分钟就会被晒伤,那么SPF15的防晒霜可以让您在阳光中待上150分钟。不过在您抓起计算器跑向海边之前,必须清楚这个公式并不是特别精确。人们平时涂抹的防晒霜厚度远远不及测试中使用的那么多。

  在现实生活中,热衷于太阳浴的人平均使用的防晒霜只有实验条件中的一半,也就是说可以接受的日照时间只有理想状态下的一般我们已经知道,SPF数字越高,接受阳光照射的时间就可以越长。

  除此以外,SPF还表示防晒霜对UVB吸收程。但这一数字并不以指数形式增长,常常令人感到迷惑不解。例如,SPF15的防晒霜可以吸收93.3%的UVB光线,但SPF30的防晒霜也只能吸收96.7%的光线。SPF数值提高了一倍,但对光线的吸收程度只提升了3.4%。

  正是由于这个原因,美国药品管理局对SPF指数制定了一个门槛。任何SPF指数高于30的防晒霜都属于“30+”。30被定为一个界限,因为在SPF在30以上时,对UVB的吸收和对皮肤保护程度的变化就非常小了。但人们常常误以为SPF值超高的防晒霜,可以起到无与伦比的防晒作用,甚至是全天候保护。

  尽管如此,但人们对于SPF的追求似乎没有止境。近年来发售的新款防晒霜,SPF指数甚至高达70以上。根据这一数值,一个原本能晒10分钟的人现在能晒700分钟,几乎相当于12小时。

  暴露在烈日之下12小时都不会被晒伤,这是真的吗?  事实并非如此。我们知道,很多人使用防晒霜时抹得并不够多。而且,所有宣称具备防水、防汗的防晒霜,在遇到水或汗的时候效果仍会大打折扣。如果您涂抹的剂量不够多,又不及时在遇水后重新补擦,那么12小时的曝晒会导致严重后果。


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