夏日美白防晒怎么做
对于爱美的人来说，今夏最重要的一个美容护肤步骤，就是防晒了。那么你知道夏日美白防晒怎么做吗?现在就让学习啦小编告诉你夏日美白防晒的方法，欢迎阅读。
夏日美白防晒：正确的使用防晒霜
正确的使用防晒霜
使用防晒霜，有人用的效果好，有人用的效果不好。同样一种防晒霜用在不同人皮肤上，为什么效果不一样呢?除了个人的肤质不同影响效果外，还有最重要的原因就是使用方法的不同。只有正确使用防晒霜，才能有比较好的防晒效果。
涂上防晒霜后要半个小时后在外出
很多人，特别是早上，赶着时间上班，在做完皮肤护理、就匆匆涂上防晒用品，就上班了，但是这时，防晒霜还没有起到防晒作用时，根本不能实现防晒效果。最好是涂好防晒霜后半个小时在外出。另外，如果是在野外郊游，或者是在游泳，要经常涂抹防晒，最好每隔一个小时一次。
根据不同的肤质、不同的环境采用不同的防晒用品
对于皮肤易敏感的人来说，选用防晒用品最好使用植物配方的防晒品，光敏感的人适合12-20SPF指数的防晒乳。正常上班的人们因为只有在路上短时间接触阳光，SPF值在15左右就已经足够了。在野外郊游、游泳，就要使用SPF值在30以上的防晒品。同时，由于夏季天气炎热，皮肤容易出汗，为了防止皮肤油腻，要经常清洗皮肤，防止油脂堵塞毛孔。
夏季除了防晒，保湿工作不要忽视
很多人因为，夏季皮肤经常出汗，皮肤有时候显得油油的，就误以为皮肤并不缺水。其实恰恰相反。大量的出汗，让皮肤失去很多水分，皮肤出油也是缺水的表现。所以夏季补水工作一点也不能马虎。首先一定要彻底清洁皮肤，再用温水清洗时，记得要用手心拍打皮肤，让皮肤能够保持弹性。保湿护理时，要选择清凉的护肤水，清凉的爽肤水，可以将高效保湿的护肤水放在冰箱的保险层冰镇一下，就可以使用。既可以镇静皮肤，补充水分。
同时，各种清爽型补水面膜也是不错的选择，最好选用植物型的补水面膜，化学成分，在高温下容易反应刺激皮肤。
夏季防晒小技巧
1、晒后不能用热水洗脸
炎热的夏天，在太阳下晒了一天，如果用热水洗脸，其效果就像是被热水烫伤一样。你应该知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。
2、穿上彩色T恤抵挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40。聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10。针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。
一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
3、不能吃感光蔬菜
如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
夏天里应多吃些抑制色素的东西，这样可让皮肤变白，就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。
4、营养到位，防护全面
几乎所有人都知道 维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，那么防晒肯定不会少了这个有力的“帮手”。
平时一定要多食用一些含维生素C的水果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得，番茄、柠檬、坚果都是不错的选择。
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