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夏日美白防晒怎么做

桂玲分享

  对于爱美的人来说,今夏最重要的一个美容护肤步骤,就是防晒了。那么你知道夏日美白防晒怎么做吗?现在就让学习啦小编告诉你夏日美白防晒的方法,欢迎阅读。

  夏日美白防晒:正确的使用防晒霜

正确的使用防晒霜

  使用防晒霜,有人用的效果好,有人用的效果不好。同样一种防晒霜用在不同人皮肤上,为什么效果不一样呢?除了个人的肤质不同影响效果外,还有最重要的原因就是使用方法的不同。只有正确使用防晒霜,才能有比较好的防晒效果。

  涂上防晒霜后要半个小时后在外出

  很多人,特别是早上,赶着时间上班,在做完皮肤护理、就匆匆涂上防晒用品,就上班了,但是这时,防晒霜还没有起到防晒作用时,根本不能实现防晒效果。最好是涂好防晒霜后半个小时在外出。另外,如果是在野外郊游,或者是在游泳,要经常涂抹防晒,最好每隔一个小时一次。

  根据不同的肤质、不同的环境采用不同的防晒用品

  对于皮肤易敏感的人来说,选用防晒用品最好使用植物配方的防晒品,光敏感的人适合12-20SPF指数的防晒乳。正常上班的人们因为只有在路上短时间接触阳光,SPF值在15左右就已经足够了。在野外郊游、游泳,就要使用SPF值在30以上的防晒品。同时,由于夏季天气炎热,皮肤容易出汗,为了防止皮肤油腻,要经常清洗皮肤,防止油脂堵塞毛孔。

  夏季除了防晒,保湿工作不要忽视

  很多人因为,夏季皮肤经常出汗,皮肤有时候显得油油的,就误以为皮肤并不缺水。其实恰恰相反。大量的出汗,让皮肤失去很多水分,皮肤出油也是缺水的表现。所以夏季补水工作一点也不能马虎。首先一定要彻底清洁皮肤,再用温水清洗时,记得要用手心拍打皮肤,让皮肤能够保持弹性。保湿护理时,要选择清凉的护肤水,清凉的爽肤水,可以将高效保湿的护肤水放在冰箱的保险层冰镇一下,就可以使用。既可以镇静皮肤,补充水分。

  同时,各种清爽型补水面膜也是不错的选择,最好选用植物型的补水面膜,化学成分,在高温下容易反应刺激皮肤。

  夏季防晒小技巧

  1、晒后不能用热水洗脸

  炎热的夏天,在太阳下晒了一天,如果用热水洗脸,其效果就像是被热水烫伤一样。你应该知道凉水可使令毛孔得到收缩,让皮肤凉下来,有消热的作用。如果用热水的话,反而让让血管膨胀,可能会长出晒斑,尤其是在户外运动后。

  2、穿上彩色T恤抵挡阳光

  衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15到40。聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10。针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。

  一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

  3、不能吃感光蔬菜

  如果是比较容易长斑的皮肤,盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑

  夏天里应多吃些抑制色素的东西,这样可让皮肤变白,就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。

  4、营养到位,防护全面

  几乎所有人都知道 维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王,那么防晒肯定不会少了这个有力的“帮手”。

  平时一定要多食用一些含维生素C的水果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E,增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得,番茄、柠檬、坚果都是不错的选择。

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