怎样选防晒霜指数

　　随着夏季的推进，又有好些有关防晒的名词成为话题的中心，那么你了解防晒指数吗?你知道怎么选择防晒霜指数吗?现在就让学习啦小编告诉你怎样选防晒霜指数，欢迎阅读。

　　晒霜指数的基础知识

　　化妆品的防晒指数(SPF)

　　SPF值，即防晒指数，意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。它是这样计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。

　　客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

　　一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2-6，中等防晒品为SPF6-8，高等防晒品为SPF8-12，SPF值在12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。

　　以前，防晒品的系数越高，质地和触感越是粘腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。现在好了，虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，顾客再不必担心不透气。兰蔻、SK-II、雅顿的防晒产品在这方面都有良好的表现。

　　如何选择合适的SPF值

　　注重UVA的防晒品常用的防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂(如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末)。 SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。

　　防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，所以，我们不应盲目追求高SPF值的产品，而应根据自己的职业和具体的使用环境来确定。

　　1、一般类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;

　　2、对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;

　　3、敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命E及不含防腐剂的产品，维他命E抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。

　　4、使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线。

　　5、只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主;

　　6、在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品，不过，这类产品多为油包水乳化型，不宜多用。

　　7、紫外线照射越强的季节，所选用的防晒品SPF值应越高;

　　此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒品，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF 15的防晒品。

　　如何理解防晒指数

　　一般而言，大多数防晒化妆品均以30分钟为一个防晒指数即SPF1。如SPF9—11，就是说这种防晒霜的有效防晒时段在4.5～5.5个小时之内，如防晒指数为20(SPF20)，它的有效时间就是10个小时。目前我国还没有对防晒指数的大小做定量的规定。美国规定SPF最高为30，因为这已是高强效防晒用品，主要用于海滨浴场的全身防晒。

　　按照亚洲人的习惯，涂在面部的防晒霜选择SPF9～11就足够了(实际上一般户外活动8～9也就可以了)。对阳光敏感的人，要选择SPF值较高的产品，以15～20为宜。在野外作业、旅游及海滨，要选用SPF值较高的产品;在春、夏季要选用SPF值大于12的产品，为保证更好的抗晒效果，应选用防水型防晒化妆品。指数高些虽更有利于防晒，但多余的化妆品堆积反而堵塞毛孔，阻断皮肤与外界的通道，影响自身的新陈代谢，易诱发痤疮、疖子及皮炎。再者，防晒霜在面部停留的时间也不宜太长，绝不能抹一次就管一天，回家后应马上卸妆洁面，保持皮肤的清洁，否则会使皮肤代谢的负担加重。

　　只要对防晒化妆品的防晒指数选择得当并使用得法，必然会收到满意的护肤美容效果，不然则会适得其反。