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不涂防晒霜怎么防晒

桂玲分享

  当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成。因此防晒成了很重要的问题。那么不涂防晒霜要怎么防晒呢?接下来学习啦小编为你分享一下不涂防晒霜的防晒妙招,一起来看看吧。

  不涂防晒霜的防晒方法:蔬果防晒

  1.番茄

  番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

  2.西瓜

  吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康美容化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

  3.柠檬

  柠檬含有丰富的维生素C,能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。

  4.橙子

  橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进高密度脂蛋白增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

  5.猕猴桃

  猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸,还含有丰富的矿物质,对防晒有一定帮助。

  防晒霜的正确用法

  1、防晒前做足基本保养

  美眉们如果最基础的皮肤护理没有做好,那么,皮肤就会水油失衡,脸上势必会出现油脂分泌过多的情况,所以,在使用防晒霜之前,一定要做足最基本的皮肤保养工作。洁面一定要彻底清洁皮肤,而后涂抹上爽肤水,以及具有保湿锁水功效的乳液,随后再使用防晒霜,这样才可以更好地保护皮肤。在做基本的皮肤护理的时候,要确保皮肤完全吸收了爽肤水和乳液中的营养之后,再涂抹防晒霜,这样可以避免皮肤油脂分泌过多。

  2、妆前打底工作要做足

  既使用防晒霜,又有上妆需求的美眉们,如果上妆打底工作没有做好,那么,也会导致皮肤爱出油。可以在涂抹防晒霜之前,涂抹上一层妆前隔离乳,对于隔离紫外线和彩妆等对肌肤的伤害都非常有帮助。在涂抹防晒霜之前,涂抹隔离乳,可以起到控油的效果,减少肌肤的出油状况。

  3、巧用蜜粉来控油

  美眉们如果涂抹防晒霜之后,皮肤仍然感觉非常油腻的话,这时候可以尝试用蜜粉来抑制油脂分泌。涂抹防晒霜之后,用粉扑粘上一点蜜粉,轻轻按压在脸上,这样皮肤的油腻感会瞬间消失,且不会影响防晒霜的防晒效果。

  4、防晒霜一次不要涂太多

  防晒霜主要是为肌肤起到隔离紫外线的作用,而它的用量要控制好,一次不要使用太多,避免给肌肤造成负担,而造成毛孔堵塞和肌肤出油量大的问题。防晒霜的防晒效果并不是可以持续一整天的,所以,不需要一次涂抹太多,简单涂抹上一层,每隔两个小时再补涂一次就可以有效避免出油。而对于化妆的MM来说,补涂防晒霜可是件挺麻烦的事,将防晒霜换成防晒喷雾是非常不错的选择哦,既不会弄花妆容,又可以起到一定的防晒效果。如果实在担心妆花,补涂蜜粉也是可以的。

  5、转圈按压涂抹防晒霜

  美眉们涂抹防晒霜,可以采用转圈按压皮肤的方式来进行涂抹,而不是轻拍,轻拍很容易令皮肤表面残留防晒霜,从而令皮肤出油加剧。转圈按压可以让皮肤更好地吸收,防晒效果更佳,同时,也能抑制出油问题。