日常防晒小妙招 夏季防晒小诀窍
白皙嫩滑的肌肤是女人们做梦都想拥有的,尤其是夏季马上就来了,防晒就显得非常重要。现在学习啦小编为你分享了几种日常防晒小妙招,希望能够帮到你。
日常防晒小妙招
1.多喝水和柠檬水
多喝水对皮肤是百分百有好处的,女生在早晨起床的时候喝上一杯温开水,就能很好的促进肠胃的蠕动,还可以用温开水浸泡新鲜的柠檬片,其中含大量的维生素C,能帮助肌肤抗氧化,具有美白的功效哦!
2.晒后不能用热水洗脸
如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,使肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。反之,会让毛孔扩张、出现片片潮红甚至长出晒斑。
3.番茄新功能,多吃可防晒
你知道吗?多吃些番茄可起到防晒作用。如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%。主要是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。同样也可多吃些:猕猴桃、草莓、橘子、卷心菜等。
4.随身不离遮阳伞
出门一定要带遮阳伞,可有效阻止阳光和紫外线,起到一定的防晒效果。
5.喷雾让你更水嫩
在包包里每天带个小喷雾,装上自己喜欢的植物纯露。无论是晒后还是在空调房里都可以经常对着脸做喷雾的。喷到眼睛也没关系哦!不会有不适的感觉
6.黄瓜面膜
黄瓜是最好的一种面膜,补水,美白,防晒一步到位。将新鲜的黄瓜切成片贴在脸上,敷二十分钟,每天坚持使用。因黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶,能有效地促进机体的新陈代谢。促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用。黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。同时,黄瓜中含有大量的维生素C,也有美白的功能哦!
夏季防晒小诀窍
防晒保湿双兼顾
夏季天气炎热,肌肤水分流失得很快。如果只单纯防护紫外线,而疏忽保湿工作,那么肌肤会容易变得黯哑粗糙。因此,防晒的同时要加强保湿,使肌肤保持盈润状态。
勤补防晒霜
夏季天气炎热,容易出汗,尤其是油性肌肤,经常出油,容易使防晒霜效果减弱,想要持久防晒,就要养成及时补防晒霜的好习惯。
晒后不能用热水洗脸
炎热的夏天,在太阳下晒了一天,我们都知道凉水洗脸可使令毛孔得到收缩,让皮肤凉下来,有消热的作用。如果用热水的话,反而让让血管膨胀,可能会长出晒斑,尤其是在户外运动后。
多食富含维生素C的食物
很多人都知道,维生素C堪称“美白之王”,对抑制黑斑效果非常明显,平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果,例如柠檬、橙子。另外,充分摄取防止肌肤老化的维生素E,能起到防御紫外线的作用;增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。
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