耳朵突然耳鸣怎么办
耳鸣通常是指在无任何外界相应的声源或电刺激时耳内或头部所产生的声音的主观感觉,即主观性耳鸣,简称耳鸣.它是一种常见的临床症状,并不是一种疾病.虽然耳鸣不是疾病,他是却会影响人们的听力和生活,所以人们要及时治疗耳鸣。以下是学习啦小编分享给大家的关于耳朵突然耳鸣怎么办，一起来看看吧!
耳朵突然耳鸣的解决方法
1 多吃含铁的食物如紫菜，黑芝麻，海蜇皮，虾皮，黄花菜，黑木耳等
2 多吃含锌的食物如鱼，牛肉，猪肝，鸡，鸭，黄瓜西红柿等
3 急救方法;用手指用力堵住耳朵憋气几秒后放开就行
突然耳鸣的原因
耳鸣是一种常见的临床症状，它并不是一种疾病，是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声、滋滋声等单调或混杂的响声,实际上周围环境中并无相应的声音,也就是说耳鸣只是一种主观感觉。对于多数原因不明的耳鸣患者，可以接受一些耳鸣的治疗，以减轻耳鸣或减轻耳鸣对患者的影响。
引起耳鸣的原因是很复杂的，有的耳鸣是客观存在的，即客观性耳鸣;有的耳鸣是主观上感觉到的，称为主观性耳鸣。后者较多见，它可以是耳源性的，也可由非耳源性的全身病变引起。
突发性耳鸣大多发生在数小时到一两天之内，少数人出现恶心、呕吐和眩晕症状。造成突然耳鸣的原因比较复杂，比如耳部外伤，长期使用对耳朵有毒副作用的药物、血管性疾病、过度疲劳、睡眠不足等都易引发突然性耳鸣。
突发性耳鸣只要发现及时，早确诊，早治疗，可以在短期内得到痊愈或大部分恢复。所以当碰到不称心之事，要善于控制感情，保持冷静，切勿情绪过分激动。
突然耳鸣的注意事项
一、注意休息
睡眠不足是耳鸣最困扰之事,由于睡眠不足而耳鸣不止,又因耳鸣严重而影响睡眠,如此恶性循环,耳鸣越发严重.患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可等饮料.睡前必须平心静气,即使不能入眠,也可通过闭目养神得到休息,或是通过白天睡眠来补充.
二、远离噪音
人耳在噪音环境下时间过长,会不知不觉地导致内耳听毛细胞的损伤而发生耳鸣耳聋.巨大声响会因机械及声音振动波等震伤内耳神经细胞从而造成耳鸣及重听.因此,避免接触强烈的噪声,或避免长时间的与噪声接触,减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生.在无法远避爆炸声时,可用手掩耳或把嘴巴张开来保护耳的听力功能.
三、调整心态
神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关.当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时,就会造成自律神经异常,全身紧绷,血管异常收缩,以致内耳缺血,引起内毛细胞萎缩、变性等病变,如能自我调适,以平常心面对一切,能达到身心平衡的境界,则症状会自然消失.
四、注意用药
耳鸣患者在因其他疾病就诊时,不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣,因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧.此外,在服用任何药物中,若有异样症状时,应及时告诉主治医师,以便调整药物.尤其是老年患者,一定要慎重使用有听神经毒性副作用的药物.
温馨提示:耳鸣有持续性的和间歇性的,所产生的原因也是非常复杂的,耳鸣会给患者的生活带来很多的不便.因此,患有耳鸣应及早的去专业医院进行检查和治疗.
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