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冬季养生花草茶配方

飞鸿分享

  冬季可以说是最适合喝茶的季节,冬季寒冷,喝点茶对身体健康很有好处。那么冬季养生花草茶有哪些呢?下面就让学习啦小编告诉你冬季养生花草茶配方,欢迎参阅

  冬季养生花草茶有哪些

  1、矢车菊 使用部分:花功用:纾缓咳嗽及支气管炎(最佳配搭:洋甘菊)

  2、粉红玫瑰 使用部分:花苞至花萼功用:性质温和,气味芳香,四季适合,并可于多种花草茶配合中饮用,有补血气,美颜护肤作用。一杯玫瑰花茶含有大量的维他命,尤其是维他命C,比柑橘还要多,所以能美容养颜,抗氧化。(最佳配搭:洋甘菊、桂花、矢车菊)

  3、香蜂叶 使用部分:叶功用:其功效与接骨木花及鼠尾草相似,但香蜂叶的气味较为清新。(最佳配搭:接骨木花、鼠尾草及薄荷)

  4、洋甘菊 使用部分:花功用:能纾缓神经紧张,帮助睡眠,减轻头痛,纾缓眼睛疲劳,抗老化,有养颜作用。(最佳配搭:矢车菊)

  5、桂花 使用部分:花功用:止咳化痰,养声润肺,纾缓肠胃不适,除口腔异味,并可滋润皮肤(最佳配搭:粉红玫瑰)

  6、薄荷 使用部分:茎和叶功用:缓解感冒头痛咳嗽,纾缓喉部不适,镇静紧张情绪,提神解忧,并有醒胃作用。其气味清幽,配搭其它气味浓郁的花草茶可缓和其浓烈的味道。(最佳配搭:矢车菊、鼠尾草)

  各种对症花草茶(单喝也可,混合效果更好)

  美肤排毒:卢荟、玫瑰、柠檬草、紫罗兰、洛神花、柠檬、桃花

  安神解乏:薰衣草、甜菊、迷迭香、百合、千日红、合欢花

  美体消脂:苦瓜、柠檬、金盏花、苦丁、绞股篮、绿茶、普洱、减肥果、荷叶、山楂、决明子、陈皮、甘草、枸杞

  清凉解毒:野生苦瓜、薄荷、金银花、金莲花、金盏花、野山茶花、菊花甘草、决明子、荷叶

  冬季养生茶

  1、桂圆红枣茶

  所需材料:红枣100克 桂圆50克

  制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

  养心美颜食物之桂圆:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

  2、红枣酒酿茶

  所需材料:红枣10颗 酒酿1汤匙 红糖适量

  制作方法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

  养心美颜食物之红枣:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

  3、参枣茶

  所需材料:红枣5颗 西洋参1钱

  制作方法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。

  养心美颜食物之西洋参:能补助气分,并能补益血分。 补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热。
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