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怎么做唇部护理_如何进行唇部保养

思怡分享

  进入干燥的冬季之后,不少人开始出现不同程度的嘴唇干裂脱皮现象。如何缓解这一情况呢?小编精心收集了怎么做唇部护理,供大家欣赏学习!

  怎么做唇部护理

  1、用餐过后,必须先拿纸巾擦净唇上的油分,然后再涂抹唇彩或唇膏,这样有助于养护唇部肌肤。

  2、唇膏一般可用2-3年,但遇热会融,宜存放于阴凉处,不要被阳光直射,不要使用过期的唇膏,不然会染细菌在唇上,劣制品可能还会破坏唇的自然保护层。

  3、不要经常涂抹口红,口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失,口红中的染料等可致过敏反应。

  4、要养成主动喝水的习惯,不要等口渴了再喝,也可在医生的指导下服用一些维生素,改善唇色暗沉的状况。

  5、水果吃得太少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足是导致冬季唇部干裂的内因,要多吃含有此类维生素的蔬果。

  6、少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物,纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

  7、尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护,洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度。

  8、每天睡前涂一层润唇膏,可防止水分流失,预防嘴唇干裂。

  9、用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮,选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫,改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

  注意:不要经常的舔嘴唇,会加快唇部肌肤水分的流失,不要用手撕掉翘起的死皮,以免流血甚至感染。

  秋季预防唇部问题的方法

  1、多吃新鲜蔬菜

  新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A,能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时,新鲜蔬菜中还含有大量的水分,在食用时就可以同时摄取到里面的水分了。

  2、及时补充水分

  嘴唇干裂除了缺乏维生素以外,其实主要的原因还是身体比较缺水。因此,补充水份是非常必不可少的,尤其是办公室一族,长期坐在电脑前,受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分,建议一次的饮水量控制在200ml左右最为恰当。

  3、唇皮要用剪

  想处理已翘起的唇皮,不妨用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染。

  4、改变不良习惯

  有很多人的嘴唇起皮,甚至出血并不真正是干燥导致的,而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的,因此想真正护唇,就必须要改掉不良的习惯。

  5、戴口罩

  戴口罩的目的很简单,就是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。

  唇部的表皮结构较薄,水分蒸发速度快,尤其是在秋天,我们一定要做好唇部保湿护理的工作。

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