如何深度补水
现在虽然是属于夏季，已经不再像冬天那么干燥，可是在空调和热风的攻击下，女性的皮肤也常常会出现干燥现象，那么你知道在这样的情况下如何深度补水吗?接下来学习啦小编为你分享一下如何深度补水，一起来看看吧。
深度补水的方法
1、可以随身带一瓶保湿的喷雾，方便随时给肌肤补水，喷雾喷完后要让肌肤快速的吸干，为了避免水蒸气带走肌肤本身的水分。
2、脸部清洁之后要及时使用爽肤水，可以平衡水油的分泌，还具有消炎杀菌的作用，使用后让人感觉很是清爽。
3、也需要使用保湿乳来锁住脸部肌肤水分。倒少量在手指上轻拍在肌肤上，化妆也是可以使用这种方法，这能让肌肤长时间的保持水润的感觉。
4、对于眼睛部位比较干的可以购买一款啫喱状的眼霜，这种眼霜补水效果好，也不会掉妆。
5、对于干性肌肤除了要做好补水外，建议使用非油性质的保湿护肤产品。
温馨提示：水分的充足是美丽肌肤的保障，特别是对于女性，身体缺水会让人过早的出现衰老，肌肤会因为缺水而变得没有光泽，早晚两杯水是很重要的，早上的可以清洁肠道，及时补充晚间失去的水分。晚上的可以保障血液不会因为缺水而变的黏稠。
夏季脸部缺水吃的食物
1、西瓜
在这炎热的夏天吃的最多的就是西瓜了，研究发现吃西瓜比任何水果和蔬菜都补水，西瓜中含有人体中必须的矿物质。
2、柑橘
它的清新气味有舒缓和镇定的作用，柑橘中含有维生素A和元素硒，这具有抗氧化和给肌肤补水的作用。
3、黄瓜
很多人对于黄瓜的认识只是很好的减肥效果，其实黄瓜也是一种很好的补水食物，因为黄瓜中有维生素C、咖啡酸，可以舒缓皮肤的刺激性达到补水的作用。
4、茄子
它的热量极低，水分含量高，茄子皮可以吸收大量的油脂，茄子的煮法最好是清蒸。
5、哈密瓜
这种水果90%的成分都是水分，还含有维生素A，是一种很好的美容水果。
6、西红柿
这不仅是防晒的佳品，对于皮肤的补水效果同样有很佳的效果，这是一种0脂肪的食物。
补水小妙招
第一：给皮肤喝足水
皮肤缺水，就要给它喝足水，方法所有MM都想得到，化妆水、补水面膜一样也不能少。任何水分长时间在皮肤上停留，都会让皮肤产生水嫩的感觉，但水分挥发后，还会干燥如常。所以我们要每天坚持使用化妆水，不要图方便，直接用保湿乳了事，因为那样补水效果很短暂。每星期至少2次使用补水面膜，敷完面膜后，记得也要做好“锁水工作”，就是及时涂上保湿乳和面霜。就能达到你想要的保湿效果
第二：走出补水误区：油性皮肤不等于不缺水
很多油性肤质的MM，在春节冬季很少会感到干燥，因此而忽略了补水。其实，油性皮肤没有紧绷、干燥的感觉并非是饱水状态，而皮肤出油恰恰是缺水的表现!因为皮肤在良好的状态下是水油平衡的，所以皮肤分泌油脂，正是缺水的信号。所以对于油性肤质的MM来说，护肤时不要只是把注意力放在控油上，同时也要多选用清爽的保湿乳液、和啫喱补水护肤品。
第三：皮肤补水，防晒是前提
春天的阳光与夏天比起来，更加温和一些，很多女孩子喜欢借这个时机晒晒太阳，感受下日光浴，但是，不要因为阳光温和就忽视她的紫外线。防晒依然是护肤的关键词。防晒工作做的好，皮肤处于健康状态，皮肤自己会分泌自然保湿因子，让肌肤自身形成一套保湿机制。紫外线不但可以让形成黑色素，同时也是保水的天敌。春季防晒可以选用SPF8防晒值的保湿型防晒乳，在防晒的同时，保湿效果也很给力!
第四：保水补水重中之重：眼部保湿
眼部皮肤最薄，同时又缺乏皮脂腺的保护，水分流失的速度与其他部位的皮肤相比也是最严重的。流失水分的同时，细纹也将随之而来。眼部保湿刻不容缓。除了用补水眼霜外，眼膜也是必不可少的。
第五：内在身体内部，外在环境保湿
皮肤补水，不但要使用保湿护肤品，身体补水，环境保湿也是重要的。内补大家都明白，多喝水，多吃水分多的蔬菜水果，让身体由内而外的补充水分，这样会让皮肤供水充足。除此，环境保湿也是非常重要，大家都知道，江浙一带女孩子皮肤好是出了名的，这与那里环境湿润有着很大的关系。我们北方没有江浙的气候，但是可以在房间里准备几盆绿植，也可以加一个空气加湿器，也能给皮肤营造一个适宜的环境!
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