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如何深度补水

桂玲分享

  现在虽然是属于夏季,已经不再像冬天那么干燥,可是在空调和热风的攻击下,女性的皮肤也常常会出现干燥现象,那么你知道在这样的情况下如何深度补水吗?接下来学习啦小编为你分享一下如何深度补水,一起来看看吧。

  深度补水的方法

  1、可以随身带一瓶保湿的喷雾,方便随时给肌肤补水,喷雾喷完后要让肌肤快速的吸干,为了避免水蒸气带走肌肤本身的水分。

  2、脸部清洁之后要及时使用爽肤水,可以平衡水油的分泌,还具有消炎杀菌的作用,使用后让人感觉很是清爽。

  3、也需要使用保湿乳来锁住脸部肌肤水分。倒少量在手指上轻拍在肌肤上,化妆也是可以使用这种方法,这能让肌肤长时间的保持水润的感觉。

  4、对于眼睛部位比较干的可以购买一款啫喱状的眼霜,这种眼霜补水效果好,也不会掉妆。

  5、对于干性肌肤除了要做好补水外,建议使用非油性质的保湿护肤产品。

  温馨提示:水分的充足是美丽肌肤的保障,特别是对于女性,身体缺水会让人过早的出现衰老,肌肤会因为缺水而变得没有光泽,早晚两杯水是很重要的,早上的可以清洁肠道,及时补充晚间失去的水分。晚上的可以保障血液不会因为缺水而变的黏稠。

  夏季脸部缺水吃的食物

  1、西瓜

  在这炎热的夏天吃的最多的就是西瓜了,研究发现吃西瓜比任何水果和蔬菜都补水,西瓜中含有人体中必须的矿物质。

  2、柑橘

  它的清新气味有舒缓和镇定的作用,柑橘中含有维生素A和元素硒,这具有抗氧化和给肌肤补水的作用。

  3、黄瓜

  很多人对于黄瓜的认识只是很好的减肥效果,其实黄瓜也是一种很好的补水食物,因为黄瓜中有维生素C、咖啡酸,可以舒缓皮肤的刺激性达到补水的作用。

  4、茄子

  它的热量极低,水分含量高,茄子皮可以吸收大量的油脂,茄子的煮法最好是清蒸。

  5、哈密瓜

  这种水果90%的成分都是水分,还含有维生素A,是一种很好的美容水果。

  6、西红柿

  这不仅是防晒的佳品,对于皮肤的补水效果同样有很佳的效果,这是一种0脂肪的食物。

  补水小妙招

  第一:给皮肤喝足水

  皮肤缺水,就要给它喝足水,方法所有MM都想得到,化妆水、补水面膜一样也不能少。任何水分长时间在皮肤上停留,都会让皮肤产生水嫩的感觉,但水分挥发后,还会干燥如常。所以我们要每天坚持使用化妆水,不要图方便,直接用保湿乳了事,因为那样补水效果很短暂。每星期至少2次使用补水面膜,敷完面膜后,记得也要做好“锁水工作”,就是及时涂上保湿乳和面霜。就能达到你想要的保湿效果

  第二:走出补水误区:油性皮肤不等于不缺水

  很多油性肤质的MM,在春节冬季很少会感到干燥,因此而忽略了补水。其实,油性皮肤没有紧绷、干燥的感觉并非是饱水状态,而皮肤出油恰恰是缺水的表现!因为皮肤在良好的状态下是水油平衡的,所以皮肤分泌油脂,正是缺水的信号。所以对于油性肤质的MM来说,护肤时不要只是把注意力放在控油上,同时也要多选用清爽的保湿乳液、和啫喱补水护肤品

  第三:皮肤补水,防晒是前提

  春天的阳光与夏天比起来,更加温和一些,很多女孩子喜欢借这个时机晒晒太阳,感受下日光浴,但是,不要因为阳光温和就忽视她的紫外线。防晒依然是护肤的关键词。防晒工作做的好,皮肤处于健康状态,皮肤自己会分泌自然保湿因子,让肌肤自身形成一套保湿机制。紫外线不但可以让形成黑色素,同时也是保水的天敌。春季防晒可以选用SPF8防晒值的保湿型防晒乳,在防晒的同时,保湿效果也很给力!

  第四:保水补水重中之重:眼部保湿

  眼部皮肤最薄,同时又缺乏皮脂腺的保护,水分流失的速度与其他部位的皮肤相比也是最严重的。流失水分的同时,细纹也将随之而来。眼部保湿刻不容缓。除了用补水眼霜外,眼膜也是必不可少的。

  第五:内在身体内部,外在环境保湿

  皮肤补水,不但要使用保湿护肤品,身体补水,环境保湿也是重要的。内补大家都明白,多喝水,多吃水分多的蔬菜水果,让身体由内而外的补充水分,这样会让皮肤供水充足。除此,环境保湿也是非常重要,大家都知道,江浙一带女孩子皮肤好是出了名的,这与那里环境湿润有着很大的关系。我们北方没有江浙的气候,但是可以在房间里准备几盆绿植,也可以加一个空气加湿器,也能给皮肤营造一个适宜的环境!


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