皮肤补水最好的方法
拥有一张白皙滑嫩的脸蛋是很多MM的梦想，可是肌肤干燥怎么补水好呢?现在就让学习啦小编告诉你皮肤补水最好的方法，欢迎阅读。
皮肤补水最好的方法
根据自己的肤质，选择适合自己的保湿喷雾、面膜补水，如果有闲也可以自制，选取玫瑰水、牛奶、矿泉水一类天然东东。一般，油性肌肤适合选择清爽、无负担的产品，干性肌肤首选滋润型的。
使用保湿喷雾是最佳的补水方式，见效特别快。平常可放在包里，随身携带，有空时就拿出来给肌肤补补水，以每两小时补一次为佳，能很好的舒缓、滋润肌肤。
对于上班族来讲，一到周五可晚上敷一次保湿面膜，周未早晚一次。保湿面膜在脸上停留的时间较长，可较好的为肌肤补充水份，通常在敷完面膜后，脸上都有水当当的感觉。
放弃洁面皂，完美洁面
洁面皂是很好的干燥季，适合夏天用，却绝对不适用于秋冬季，更不要说换季的干燥肌肤了。为了让肌肤水润，可以使用温和的洗面奶，最好是添加了保湿因子的洗面乳，可以缓解肌肤的紧绷感，也能减少过敏泛红的现象。
化妆水湿敷滋养
换季时候肌肤异常干燥，很多人会选择使用加湿器让室内湿气均衡，如此还是不能水润肌肤的话，可以选择湿敷化妆水来达到滋润保湿的效果。
化妆水湿敷不仅可在肌肤表面形成保护膜，也能使用肌肤达到最佳的状态，只需要每天3分钟，既不昂贵也不输给保湿面膜，但不要使用清洁型的化妆水来敷哦。
保湿精华加强营养
不要以为精华类的护肤品是熟龄肌肤用的，保湿精华是没有年龄限制的。精华液的小分子成分可直接深入到肌底，使干燥肌肤瞬间变的水润，精华日常使用不要停，也可定期使用厚敷法来保湿肌肤。
保湿喷雾随身带
没有什么护肤品真的可以保证肌肤24小时都水水润润的，因此我们需要常备一款保湿喷雾，来缓解肌肤的干渴症。
方法：距离脸部15-20公分，可尽量多的承受最多的水分;像弹钢琴一样的，轻拍脸部，促进吸收;如果还有少量的水分未能完全吃透，不要等到风干，用纸巾或是化妆棉按压干爽;最后涂抹保湿乳液。
定期去角质
秋冬季虽然干燥，不宜去角质，但是秋冬季也正是新陈代谢变慢的时候，因此需要定期去角质，避免痘痘、粉刺的生长，也可美白焕肤。
建议使用颗粒细小的磨砂膏，并且是少刺激性的，每周使用1次或是每两周使用1次。
山药当归排骨汤
材料：排骨、山药、当归、木耳
调料：盐、老姜、鸡精、料酒
做法：1、排骨剁块，洗净;山药去皮切滚刀，当归片洗净;
2、木耳提前泡发;
3、锅内加水，下排骨，焯煮去掉血沫，捞出洗净，入砂锅，加开水，加料酒，放拍破的老姜;
4、大火烧开，半小时后，转小火，下当归片，同煲1小时，;
5、放山药和木耳再煲半小时至排骨软熟，调盐和鸡精即可关火。
提醒：
1、排骨一定要先焯去血沫后加开水再煲制，这样容易软熟;
2、当归放几片就可以，不必太多，药店和超市有切好的片。
红枣冬青炖猪脚
材料：红枣20枚，毛冬青50g，陈皮30g，猪脚1只，食盐少许
做法：红枣、毛冬青、陈皮和猪脚分别用清水洗干净。红枣去核;猪脚斩件，备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲水开，然后放入以上全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加盐调味食用。本方具有补血润肤、活血祛瘀等作用。
萝卜羊腩汤
材料：萝卜1个，羊腩500g，生姜3片，食盐少许。
做法：选优质大白萝卜1个，与生姜分别用清水洗干净，分别去皮。白萝卜切成块状，生姜切3片，备用。牛腩用清水洗干净，切成块状备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开，然后放入材料，中火煲3小时左右，加盐调味。本方具有补中益气、健脾消积食等功效。
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