敏感肌怎么补水

　　所谓敏感肌肤，是指肌肤本身的各种功能较弱、脆弱敏感容易出现问题的肌肤。那么对于敏感肌肤要怎么补水呢?今天学习啦小编向你介绍一下敏感肌怎么补水，希望对你有用。

　　敏感肌补水的小妙招

　　1)喷雾。

　　敏感肌肤和易干燥肌肤，随时随地给肌肤补充水分，当肌肤感到不适时，使用清爽型喷雾喷于脸上。 但一定要轻轻拍打脸部，确保水分可以被肌肤完全吸收。否则会适得其返。推荐用欧瑞莲的舒缓柔肤水(喷雾)

　　2)化妆水及纯露花水.

　　我们一般洁肤后都会擦化妆水，但有人讲我天天用化妆水皮肤还很干，而且好像不吸收，现在我教你如何正确用化妆水补水。

　　STEP1：洗脸后，脸不要擦干，脸上湿湿的最好;

　　STEP：快速将化妆水浸湿化妆棉用量不要太少;

　　STEP3：由内而外，一手一片一起拍打脸颊，干了就加些水水;

　　STEP4：最后用手包住脸颊，让手温加速吸收。之后擦上乳霜，进行锁水。

　　TIPS：如果皮肤干得不行，或有些敏感，可以在水水后面追加一个比较天然的保湿精华素，可以先用手搓热精华，由内而外进行按摩，最后用手温帮助吸收。如欧瑞莲的舒缓柔肤水+水凝保湿精华液。

　　3)面膜补水

　　面膜是深层补水的最好办法.补水面膜一般分为:水洗式;一片式;免洗式。现在还增加了很多种，比如，海藻面膜，也是不错的选择，基础用法大家都知道。现在讲讲加分的敷面膜方法。

　　A、使用面膜前可以用热毛孔敷脸，找开毛孔再用面膜敷脸。

　　B敷上面膜后，可以加一层保鲜膜(把眼部、鼻也及嘴部剪开;或者将保鲜膜剪成细条，分别贴在额头，两颊，下巴，鼻子，这样不会让五官很难受，效果一样好)，加强渗透和吸收.

　　C如果用的织布面膜，没有加盖保鲜膜，敷上后，10分钟后会感觉快干了，就喷上化妆水延长时间，也适合用纸膜泡水水的MM延长面膜保湿的时间。

　　D另外还有个简单的补水方法教给大家，就是把化妆棉剪成小长方条，浸透化妆水，分别敷在额头，两颊和下巴，还能敷到的地方都可以加上，这个更适合午间休息，极敏感和极干燥又不能回家的MM使用，记得把门关好不要吓着别人哦

　　温和沐浴乳帮助敏感肌肤补水

　　一些含有香精、抗菌或者除臭的香皂、沐浴乳都会对皮肤造成伤害，它们会移除身体表面油层，导致皮肤干燥、搔痒。因此，在更年期期间，应该使用成分温和的沐浴乳或者肥皂。

　　先补水、再锁水：早晚清洁肌肤之后，应该先使用保湿化妆水、保湿精华液，这些产品主要是以水及水溶性保湿成分为主，之后再使用适合自己肤质的保湿乳液或面霜，由于乳液及面霜当中的油脂成分能够为肌肤筑起锁水墙，就可以防止水分过度蒸发。

　　洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。

　　适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素。

　　如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。保持室内的温度和湿度。避免长时间的紫外线。