冬季脸部如何补水

由于秋冬季节，空气中的湿度比较低，脸部皮肤就是很干燥，你知道有哪些补水的妙招吗?接下来学习啦小编为你分享一下冬季脸部如何补水，一起来看看吧。

　　冬季脸部补水的技巧

　　蒸汽敷脸深度清洁

　　冬季不宜深度去角质，以免让皮肤过度干燥，因此推荐蒸汽敷脸的方式，深度清洁毛细孔，达到保湿补水的功效。

　　步骤1：准备一盆热水，利用热水的蒸汽将皮肤的毛孔完全打开，需蒸1-2分钟左右。

　　步骤2：用热水打湿毛巾，毛巾的选择要注意柔软度，水温控制在40度左右，微拧干水后，将热毛巾敷在脸上。

　　步骤3：毛巾变凉后，用毛巾将脸上浮出的污物擦拭掉，然后再用洗面奶清洁一次皮肤，只需要短短的几分钟就可将脸上的污物完全清理干净。清理后就可为下一步的保湿做好准备了。

　　化妆水面膜保湿

　　化妆水可为肌肤迅速的补充水分，这一直都受到许多人的追棒。

　　步骤1：将一张面膜纸放到纯净水中浸透，然后控掉多余的水分。

　　步骤2：在面膜纸上倒上约一元硬币大小量的化妆水，待化妆水在面膜纸上完全晕开后，再敷在脸上，记住不要留下空隙，压实面膜纸。

　　步骤3：约10分钟后将面膜纸拿掉，然后用美白面膜(膏状)涂在整张脸上，再加一层保鲜膜。

　　步骤4：约15分钟将保鲜膜撕下来，洗掉面膜。然后用纯净水打湿化妆棉，再倒上美白美容液，贴在色斑或是痘印处，再盖上保鲜膜，约20分钟取下来。之后再做正常的护理。这种方法比普通的抹上化妆水补水功效翻了好几倍。

　　高活性精化液

　　到了冬天，化妆水或是用乳液似乎已无法满足肌肤，能感觉到护肤品难以吸收。针对这个问题，建议在睡前抹一点高活性的精华液，它可让迟钝的肌肤，加快新陈代谢，软化角质，加强修复肌肤，提升吸收力。

　　油性产品锁住肌肤水分

　　追求清爽的女生们不要忽略油的重要性，就算是油性皮肤也不应该忽略油，油分可以锁住皮肤中的水分，让皮肤处于长时间的水润状态。如果觉得过于油腻，可以再晚上睡前涂抹。

　　冬天比较受欢迎的油，包括精油、精华油和护肤油，敏感性皮肤要注意油分里的成分，以防皮肤过敏。如果不喜欢过于油腻，可以再乳液或是乳霜中加入精油、护肤油等，保湿效果也是不错的。

　　冬季补水的注意事项

　　其一，少辛增酸。专家建议，冬季饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能起到刺激消化液分泌是加速胃肠蠕动的作用，可以滋阴润燥。

　　其二，少吃盐。夏季是咽炎的高发季，咽炎的诱发因素多是炎、热、燥，夏天人体抵抗力弱，更容易反复发病。如果饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，有利于各种细菌在上呼吸道存活;高盐饮食还可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使各种细菌、病毒乘机而入，诱发咽炎。另外，炒货如瓜子、花生之类也要少吃，这些食物又咸又干，同样是咽喉的大敌。

　　其三，少吃辛辣食物。如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等辛辣食物一定要少吃，以免火上浇油，加重肺燥症状。此外，日常饮食也要讲究干稀搭配，每天除喝水之外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。