比较保湿补水的食物 快速补水小窍门
日常除了保湿的护肤品，还需要多吃一些补水保湿的食物，那么哪些食物比较保湿补水呢?学习啦小编为你推荐几种比较保湿补水的食物，希望你喜欢。
比较保湿补水的食物
蜂蜜
蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富。蜂蜜常用在自制面膜中，是少数真正有作用的成分之一。蜂蜜能帮助体内脂肪燃烧，尤其是睡眠时，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到润肤、养肺的作用，而且养颜又减肥。
黑芝麻
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，维生素E是良好的抗氧化剂，它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
芒果
芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。最主要的是，芒果还可以促进血液循环，预防皮肤干燥。如果这几天大家觉得皮肤干燥难忍的话，不妨喝一杯自制的芒果牛奶，味道很美味哦!
柠檬
柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴。由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
苹果
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。更重要的是，苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，春季皮肤干燥，多吃点苹果补补水吧。
快速补水小窍门
补水小方法2
涂抹化妆水时一定要学会在涂抹后用整个合拢的手指和手掌拍打面部，包括额头和下巴等细节，最好要拍出响声来，这样可以促进肌肤细胞更多地吸收水分，提升肌肤的蓄水保水能力。
补水小方法3
用薇栢VC水动力活氧面膜作为补水产品，只要感觉肌肤有紧绷不适，睡前就要来一片，可以起到补水、舒缓的作用。
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