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治疗鼻塞有什么方法 治愈鼻塞的小技巧

芬琪分享

  日常生活中由于感冒鼻炎或者一些其它的因素都有可能会引起鼻塞的问题,鼻塞虽然不会带来多大的痛苦,却会影响到生活品质,因此推荐几个治疗鼻塞的小技巧,让你走出鼻塞的困境。下面是学习啦小编为大家整理的治愈鼻塞的小技巧,供大家参考!

  治愈鼻塞的小技巧

  技巧一:

  用新鲜的橘子皮对准鼻孔用力挤,让其汁液进入到鼻腔之中,鼻子很快就会通气了,但是在做的时候要尽量避免把橘汁挤到眼睛。

  技巧二:

  滴淡盐水,可找出空的眼药水瓶,装淡盐水,然后往鼻塞的鼻孔挤淡盐水,挤好之后平躺着,直到鼻子有舒服的感觉时,用清水将鼻孔内的分泌物清洁干净。

  技巧三:

  用热毛巾敷鼻,先将毛巾用温热水弄湿之后,轻轻的往鼻子上一按一擦,如此重复几次,鼻孔里的一些分泌物自然就会被软化了,鼻塞的问题也可得到缓解。当然了如果是孩子的话,直接用热毛巾敷在孩子的额头让其出细汗,宝宝鼻塞的问题也可得到好转。

  技巧四:

  按摩,在鼻子的迎香穴按摩几分钟就可,比如说你的左边的鼻孔不通的话,则按右边的,反之亦然。同时在按摩 时候可用双指夹住孩子的鼻子,在按摩的时候应以正座为主。或者在鼻翼做寿 上下运动的按摩动作,边按摩的同时还可用香油沾上小棉花清洁鼻腔,可促进鼻涕水的排出。

  技巧五:

  蒸汽法,打开家里的热水器,如果有淋浴的话更好,关上门,让热气充满整个房间,在里面待上15分钟,鼻塞的问题也会大大的好转了。

  技巧六:

  姜末泡脚,脚下有很多穴位反射到身体的健康的,此时可用微烫的姜末水烫脚,做法是先将姜丝炒干,直至有香味,然后将吵好的姜末装进纱布袋里,或是直接用炒好的姜末烫脚,或是放在脚心,都能有助于呼吸的通畅的,同时也有助于感冒的恢复。

  技巧七:

  葱白热熏,用葱白泡水,放到沸水中煮一下,然后趁入熏鼻口,可去鼻塞的问题,由其是可缓解风寒鼻塞效果更加明显,同时还可针对性的治疗风寒性感冒。

  鼻塞的预防保健

  1、多饮水,适当休息,注意室内空气流动,锻炼身体,增强防御能力,忌辛辣食物。

  2、慢性鼻咽炎患者应定期随访,进行纤维鼻咽镜检查,便于早期发现鼻咽癌疾病

  3、平时注意不过度疲劳或熬夜,尽量保证睡眠充足。

  4、避免生冷食品,多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物,如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。

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