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男生冬天起皮怎么保湿

桂玲分享

  男人养生离不开对皮肤的护理,很多男士有皮肤干燥起皮的问题。寒冷冬季,男人手脚起皮、皮肤干燥是人们经常遇到的问题,那么你知道男生冬天起皮怎么保湿吗?现在就让学习啦小编告诉你男生冬天起皮怎么保湿,欢迎阅读。

  男生冬天起皮保湿的方法

  1、多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

  2、洗手也最好用温搜索热水,每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜,一边抹一边按摩

  3、别因为干燥就频繁洗手,预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净,尽量少沾水。

  4、要多饮温热的白开水,少喝各种饮料,尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

  5、在洗澡的时候一定要用温热水,洗完之后避免对着空调或者干手器直吹,这么做的目的是让皮肤保持适当的温度,不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

  6、如果很喜欢洗澡,也不必每次都用沐浴露,简单冲洗一下就可以了,洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

  7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段,可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。

  8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂,戴手套是个不错的办法

  9、碱性的香皂、洗手液等也要少用,如果脱皮严重,要适当减少沐浴次数。

  10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后,每天1-2次涂抹到患处。

  11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话,那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。

  12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。

  13、将新鲜的桔子皮挤出汁,涂擦在裂口处,用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。

  14、洗脸温和而适度,是所有保湿工作中最重要的,如果洗得过火,其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏。

  15、注意补水化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。

  男生冬天起皮吃的补水保湿食物

  1、吃水果补水

  一年四季中每个季节都不少的水果上市,而且每种水果都有丰富的营养,功能也各不相同。想要肌肤水润,自然要给肌肤补水,这几种水果,女人们不妨试试。

  西瓜:西瓜是夏季热门水果,不仅口感甜,而且水分那是相当的足(其含水量达95%左右)。除了之间吃之外,也可以榨成果汁饮用,补水效果也是很不错的。

  哈密瓜:营养师指出,每一百克哈密瓜的含水量在90%左右,可知吃一些哈密瓜能有帮助身体补充水分。身体水分充足,才能为肌肤提供滋养,让肌肤看起来水润有弹性。

  2、吃蔬菜补水

  很多人都知道吃蔬菜能补充维生素等营养物质,但有多少人知道选对蔬菜,也能为肌肤补水呢?以下推荐两种补水蔬菜:

  西红柿:也有人叫它番茄,是很不错的补水蔬菜,可生吃也可以烹饪食用。其含水量为94.5%,通过吃它补水是十分明智的选择。小编建议,如果想要补水的效果好的话,不妨和樱桃(或葡萄)搭配食用。

  小胡萝卜:在日常中很多人看到的胡萝卜都是成熟之后的,虽然味道不差,但是相对于小胡萝卜来说,两者的含水量有些差距。其中胡萝卜的含水量为88.3%,而小胡萝卜的含水量则更高。因此,女人想要为肌肤补水的话,不妨常吃小胡萝卜吧。

  3、敷补水面膜

  材料:1/2香蕉,约5毫升的蜂蜜。

  做法及用法:将香蕉和蜂蜜放在一起用勺子将其碾成泥状(注意一定要搅拌均匀),之后将脸洗干净,把弄好的香蕉泥敷在脸上,大约十到十五分钟之后再用温水将脸上的杂物冲掉就可以了。

  此款面膜最大的好处就是为肌肤保湿,减少肌肤水分的流失,水分流失的少了,自然也相当于补水啦。另外,小编提醒,这款面膜做好后一般一次用不完,剩下的可以储存在冰箱里,不过最好不要超过一周。

  改善干燥起皮的小妙招

  妙招1

  化妆水+纸面膜

  既有效又省钱。每天用保湿面膜敷脸太过奢侈,现在教你一个比较简单的方法。

  用你平常的化妆水(一定要是无酒精的,才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上,往脸上一贴,放松10分钟,立即神采焕发,你会马上感到肌肤的弹力。

  妙招2

  常备保湿喷雾化妆水

  长途旅行时、曝晒阳光后,来点儿保湿化妆水,现在是最好的旅游时节,不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。

  保湿喷雾化妆水,清爽不粘稠,让你的细胞空隙之间,随时充满足够的湿润因子,比清水更能增加皮肤湿润,即使上了妆还是可以喷。

  日晒过后,也是肌肤含水量最少的时候,喷洒保湿化妆水,再涂上修护乳液,才不会让缺水的后遗症找上你。

  妙招3

  快速保湿面膜

  敷快速保湿面膜能让你迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦。

  而且,它通常是以保湿精华液浸泡面膜片,比起化妆水更是珍贵,单价通常也较高,紧急时刻使用比较实际。

  妙招4

  涂一层厚厚的乳液

  夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。

  夜里关门关窗,室内干燥,脸蛋紧绷得很。

  不要紧,把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层,乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层,防止它流失太多。

  妙招5

  多喝水,补充水分

  多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外。

  还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性,加上完全无热量,不必担心发胖的问题。

  早上一起床,就先喝上一大杯白开水,包你一天明亮动人!


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