保肝吃什么保健品好
临床上常用的保肝药物有很多，那你知道保肝吃什么保健品的效果好吗?下面学习啦小编就告诉大家保肝吃什么保健品好，希望能帮到你!
保肝的保健品
冬虫夏草：能减轻肝脏的炎性细胞浸润和肝细胞变性坏死，同时能抑制Ⅰ、Ⅱ型胶原在肝内的沉积，使已形成的胶原重新吸收和溶解，有抗肝纤维化作用。
五味子：对肝损害引起的SGPT升高均有降低作用。也能使肝炎患者的高SGPT降低，还可减轻中毒性肝损伤的物质代谢障碍，具有轻度升高肝糖元、减轻肝细胞变性、减轻中毒致病因子对肝细胞线粒体和溶酶体的破坏、促进肝细胞内蛋白质合成的作用。
猪苓：四氯化碳所致肝损伤小鼠腹腔单核巨噬细胞数和释放H2O2能力明显下降，猪苓多糖能使其增加和回升。该药能提高机体的细胞免疫功能，被认为是治疗慢性肝炎的重要药物之一。
防己：防已中的汉防己甲素能抑制肝细胞内DNA及胶原合成，防止肝损伤后肝细胞变性坏死，抑制成纤维细胞增生，减少ECM合成，起到抗肝纤维化作用。
姜黄：姜黄中的姜黄素能够有效地抑制P450s和谷胱甘肽转移酶(GSTs)的活性，又能抑制胶原合成和肝星状细胞活性，具有抗肝纤维化的作用。
灵芝：灵芝能减轻乙硫氨酸引起的脂肪肝，有促进肝细胞再生，加强肝细胞的解毒功能作用。
甘草：甘草可减轻肝细胞变性和坏死，降低血清转氨酶活力，提高肝细胞内的糖元和DNA含量，促进肝细胞再生，对肝炎病毒有抑制作用。
不能保肝的保健品
通过免疫机制损伤肝脏的药物
如常用的导泻剂双醋酚酊，自20世纪80年代起已停止使用。替尼酸是一种利尿剂，美国自1979年从市场撤下，它所引起肝损的病死率高达7%。其他抗高血压药：双肼屈嗪;消炎镇痛药：氯美辛;抗生素：红霉素、来诺霉素;维生素：苯扎隆;降血脂药：非诺贝特;减肥草药：美州石蚕花等等。
直接损伤肝脏的药物
如异烟肼(抗结核药)，它所能造成的肝损害与病毒性肝炎相似，少数严重者可有肝炎活动和肝硬变，但停药后病情往往可恢复;镇痛药乙酰氨基酚也属这一类。其它药物如抗生素、四环素、促进蛋白合成的激素等，服药过量都可引起急性肝损伤。
机制不十分清楚的药
如氟烷、甲基多巴、呋喃妥因;磺胺类药：磺胺甲二唑(新诺明)、磺胺甲氧嗪以及治疗甲亢的药物：甲基硫氧嘧啶、丙基硫氧嘧啶;骨骼肌松弛药：丹曲林;抗银屑病药：阿维A脂;受体拮抗剂：氟他胺;抗抑郁药：曲唑酮;抗肿瘤药：甲氨喋呤、瘤可宁、丝裂霉素等;还有解热止痛药：水杨酸类、扑热息痛、非那西丁、消炎痛、保泰松等。
对于上述三类药物，患者应当小心使用，谨防在不经意间损伤到肝脏。临床医生也要提高警惕，尽量不用或少用上述药物。
此外，肝病患者千万不要擅自滥用各种所谓的“保肝药”、 “转阴药”、“退黄药”或 “降酶药”，而应在医生的指导下用药，以免不小心服用了对肝脏有损害的药物，从而使病情加重甚至引起急性肝衰竭
日常保肝的方法推荐
饮酒适量
喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果工作上真的有避免不了的应酬，需要“饮酒过度”，也应该在事后马上为肝脏“解酒消毒”。
均衡膳食
不过分油腻、不总是全素，做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加蛋白质和维生素，才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物。
保持心情
心情不好，第一个伤到的就是肝脏，保持好心情是拥有健康肝脏的前提。提高你的情商，适度有效地舒缓压力、发泄情绪，做到不抑郁、少愤怒、多舒畅。
观察检查
肝脏的有关检查有肝脏功能、乙肝系列、丙肝抗体、肝脏的B超、甲胎蛋白等项目，如果有必要可做CT、核磁共振等检查。
适度运动
为了你的肝脏健康，你必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。
科学求医
得了病不要随便自行购药，一定要先看医生，在医生的指导下用药比较安全。另外，肝病患者患其他疾病用药时一定要告诉医生自己肝脏的状况。
正常作息
根据传统医学的经脉行理论，凌晨1～3点为肝经时间，一定要睡觉才可养肝、排毒。从现代的理论来看，晚上10点至凌晨2点为美容时间，如果这段时间不睡觉，就会导致皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，甚至出现黑眼圈，有碍美容。养肝、保肝的最好方法是晚上10点就寝，保证充足睡眠。
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