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春季如何预防白内障 白内障的症状

王燕2分享

  如果在平常生活不注意眼部保养,白内障就会“缠”上你,下面学习啦小编分享了春季预防白内障的方法及症状,希望能帮助到你。

  春季预防白内障的方法

  1、多喝水少食盐

  人体在脱水状态下,体液的正常代谢发生紊乱,会产生异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障。调查还发现,盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系。

  2、补充维生素

  人眼里的维生素C的含量比血液中约高出30倍。随着年龄增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。预防白内障可每天服用100~200毫克的维生素C,也可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、B2、E和微量元素硒等。

  3、限制热量摄入

  一项研究发现,过度肥胖者白内障发生率比体重正常者高出30%左右。因为过胖者会产生过量的C-反应蛋白,这种心脏危险因子也可使白内障发病率增加。由肥胖引发的2型糖尿病也可加快白内障的形成。

  4、戒烟与服药

  人们知道长期吸烟可导致肺癌,却很少有人知道吸烟也会导致白内障。有研究表明长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者,吸烟斗者更为明显。同样,适当服用阿司匹林有利于软化血管,却很少有人知道适当服用阿司匹林也有减缓白内障病程的作用。但阿司匹林应饭后服用。

  白内障的早期症状

  视觉模糊现象

  首先,白内障的早期症状会出现视力下降,视觉模糊等现象。眼科专家称,患者有时候会觉得光线周围总有光圈出现,而能够看到的物体,在光线下的颜色也比较灰暗。

  虹视现象

  当感到自己的色觉出现异常时,可能就是白内障的早期症状。

  重影现象

  另外,眼前有暗影,或是出现双影或多影等现象时,更应该在第一时间判定自己出现了白内障的早期症状,并及时到大型专业的眼科医院检查、治疗。

  治疗白内障的六个食疗偏方

  白内障治疗偏方1

  红枣7枚,枸杞子15克,加适量水煎服,每日1剂,连续服用。红枣富含蛋白质、维生素C及铁、磷、钙等,能补血明目,有提高视力的作用。

  白内障治疗偏方2

  猪肝150克,鲜枸杞叶100克。先将猪肝洗净切条,同枸杞叶共同煎煮,饮汤吃肝,每日服2次。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等,能益肝明目,有明显的改善视力功能的作用。

  白内障治疗偏方3

  新鲜西红柿,开水烫洗,去皮后,每天早晚空腹时吃1个,或将鲜鸡蛋与西红柿烧汤,调味食用。西红柿富含谷胱甘肽及维生素C等营养,对防治老年性白内障有很好的作用。

  白内障治疗偏方4

  黑芝麻炒熟研成粉,每次以1汤匙,冲到豆浆或牛奶中服之,并加1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E,能推迟延缓人体细胞衰老、改善眼球内的循环,还含有铁质、蛋白质,能维护和增强造血系统和免疫系统的功能,如再加茯苓粉10克效果更佳,是老年性白内障的理想食疗佳品。

  白内障治疗偏方5

  枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮服食,连续服用有效。能益精养血、滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等;龙眼肉亦富含维生素B2、维生素C及蛋白质,均有明目功能,对眼睛十分有益。

  [适应症]用于治疗老年性白内障、视力减退等病症。

  白内障治疗偏方6

  胡萝卜经常适量食用。胡萝卜富含有维生素E、C、A等,能补肝明目。

  [适应症]可用于治疗老年性白内障。

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