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拔罐减肥的好处和具体穴位

慧媛分享

  拔罐能够有效调整人体内分泌,加快新陈代谢,既可以减掉人体体表的脂肪,同时有可以减去体内的深层脂肪,而且拔罐也是有很多的好处的。今天小编给大家整理了拔罐减肥的好处知识,希望对大家有所帮助。

  拔罐减肥的好处

  不易反弹

  拔罐减肥不同于药物减肥等减肥方法,药物作用通常有一定的期限,而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥作用,所以一般经过拔罐减肥治疗后患者不会很快反弹。

  安全简便

  拔罐减肥是通过吸附于皮胺的罐具产生的负压刺激.产生治疗作用.整个操作是纯物理原理方法安全。一般来说,人体穴位范围小、然而罐具相对较大,家庭自行操作找穴位并不难,但为了安全和疗效考虑应该让正规中医医师操作指导。

  促进全身血液循环

  通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。

  排除体内毒素

  拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。

  拔罐减肥的穴位

  背部拔罐减肥穴位

  以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次。

  1、脾俞穴

  位置:第11胸椎棘突下,旁开1.5寸(背阔肌,最长肌和髂肋肌之间);功效:发散脾胃之热,主治腹胀。

  2、三焦俞穴

  位置:第一腰椎棘突下,左右旁开2指宽处;功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。

  3、膈俞穴

  位置:背部第七胸椎棘突,正中线旁开1.5寸处;功效:瘦背,利气、开胸膈。

  4、肝俞穴

  位置:第9胸椎棘突下,旁开1.5寸;功效:疏肝利胆,理气明目。

  5、胃俞穴

  位置:第12胸椎棘突下,旁开1.5寸;功效:主治胃脘痛、腹胀。

  腹部拔罐减肥穴位

  以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。

  1、中脘穴

  位置:上腹部,位于肚脐上方4寸;功效:聚集及传导水液和脂肪。

  2、天枢穴

  位置:腹中部,肚脐旁边2寸;功效:主疏调肠腑、理气行滞、消食

  3、气海穴

  位置:下腹部,肚脐正下方1.5寸;功效:可治水肿鼓胀,脘腹胀满,大便不通。

  4、关元穴

  位置:上腹部,肚脐正上方1.5寸处;功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

  5、建里穴

  位置:上腹部,肚脐正上方3寸处;功效:主治腹胀、水肿,可消除腹部水中肥胖。

  6、水分穴

  位置:上腹部,肚脐正上方1寸处;功效:健脾和胃,益气行水,可治腹胀浮肿。

  7、石门穴

  位置:下腹部,脐中下2寸;功效:可消水肿,缓解腹胀。

  8、大横穴

  位置:人体腹中部,肚脐旁开4寸(一横掌)处。

  减肥功效:清热通便,温阳通便,调理脾胃水湿.降血脂

  大腿拔罐减肥穴位

  以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐15分钟。每周2~3次。

  1、血海穴

  位置:在股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。功效:瘦腿,清血利湿。

  2、承扶穴

  位置:位于臀部横纹线的中央下方;功效:瘦大腿,促进腿部脂肪燃烧。

  3、风市穴

  位置:位于下肢的大腿外侧部;功效:运化水湿,消除下肢水肿肥胖。

  4、殷门穴

  位置:大腿后面,承扶穴与委中穴的连线上,承扶穴下6寸;功效:瘦大腿,改善大腿水肿。

  5、伏兔穴

  位置:位于大腿前隆起的股直肌处;功效:主治膝腿麻痹,能减肥瘦腿。

  6、梁丘穴

  位置:伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼;功效:能消除下肢浮肿肥胖。

  小腿拔罐减肥穴位

  1、足三里穴

  位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上;功效:通经活络、促消化

  拔罐减肥的禁忌人群

  ①患有严重贫血或者心脏病的女性,这类女性不仅不能够进行拔罐减肥,最好也不要进行减肥。

  ②皮肤容易过敏或者出现湿疹的女性,不适合使用拔罐减肥法。

  ③身体患有疾病的时候不要进行减肥,特别是感冒拉肚子的时候。

  ④身体非常的疲惫或者是正在上火的时候最好不要进行减肥。

  ⑤年龄超过了50岁以上的老人家不要进行,因为这个年龄段新陈代谢已经减慢了。

  ⑥已经停经的人群。月经期间不能拔罐减肥,最好在月经结束之后进行。

  ⑦如果有便秘的情况,那么首先需要调养好身体,然后再进行减肥。

  ⑧由于体内阴阳不平衡造成的虚胖。

  ⑨想要立即能够瘦下来的人群。拔罐减肥是一个循序渐进的过程,否则容易对身体造成伤害。

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