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o型血的人可以多吃肉吗

张楚分享

  O型血性格认真,凡事都要求一个对错,不甘失败,耻于落后他人。那么你知道O型血的人在饮食是要注意些什么吗?今天学习啦小编和你分享o型血的人是否适合都吃肉,欢迎阅读。

  O型血的体质分析

  血型是人体最稳定的遗传性状之一,由于人体免疫也受遗传因素的影响,故人是否患病,患什么疾病与遗传因素有着密切关联。所以在这里美国神婆网小编就和你聊一聊有关于O型血人群体质和健康的问题。

  从人类史上看,O型血是一种非常古老的血型,具有着远古时代狩猎者的体质。适合这类血型的食物是高蛋白食物,同其它三类血型饮食相比,O血型人可以肆意吃高蛋白食物,而不必担心患上高胆固醇引起的心血管疾病。目前爱斯基摩人和印第安人大多数都为O型血,他们普遍具有比较好的体格和魄力,并且一生以肉食和各种鱼类为食,却很少罹患心血管疾病和癌症,正是证明了这一点。

  o型血的人是否可以多吃肉的分析

  因含有较多果酸,O型血人消化器官的工作能力很强,拥有对食物过剩作出反应的免疫系统。这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质,也就是 肉类及鱼类等。因此大胆建议O型血人:想减肥,多吃肉。但所吃的不应该是肥肉,最好是瘦肉。凡是饲料中没有使用化学物质的鱼肉、牛羊肉和鸡肉都比较合适。 至于鱼类,营养师特别推荐食用北方海域所产的油多的鱼。与消化动物蛋白和蔬菜的能力相比,O型血人不易消化乳制品、豆类、面点和谷物食品,这是导致他们肥 胖的终极原因。

  O型血的健康食谱

  枸杞牛肉

  准备熟牛脯肉500克、枸杞子40克、鸡蛋1个、橄榄油750克、生姜丝、葱段、蒜片、酱油、精盐、米醋、料酒、味精、面粉、湿淀粉、大料、花椒各适量;先将枸杞子上屉蒸熟,把牛肉切成小方块,鸡蛋打入碗内,加淀粉、面粉和清水搅拌成蛋糊,将牛肉块放入蛋糊;锅中放入橄榄油,烧至五成热时,放入裹上蛋糊的牛肉块,逐块炸成金黄色捞出沥油,倒出余油;将葱、姜、蒜、花椒、枸杞子撒在碗底,把牛肉块整齐码在上边,放入味精、料酒,上屉用大火蒸30分钟取出,反扣在盘中,淋少量香油、米醋即成。

  O型血的体质优点

  O型血人是众多血型人中体质最好的,他们性格乐观,坚定,敢于冒险,热爱运动,可以说O型血人就是一个四肢发达的人,但是却不会头脑简单,历史上有很多的思想家,将领,国君都是O型血人。

  他们对于力量十分渴望,渴望能够凌驾于众人之上,同时对于自己的身体健康,热爱生活的O型血人也格外重视,尤其要数健身,是绝对不能缺少的,再加上情绪方面一直保持的很稳定,他们的身体素质可谓一级棒。

  O型血的人外形特点

  O型血是很乐观开朗的人,总是喜欢哈哈大笑,好像有着开心不完的事情,在他们身边你会感觉整个世界都明亮了,他们还很热情,很喜欢到处帮助别人,非常的重情重义,朋友有难了,就二话不说,马上伸出手帮助,即使是不认识的人也一样会很热心!

  但他们有血液里流淌着很强的好胜心,从来都不愿意落后于他人,所以一直都很拼搏,是个十足的工作狂,还有少少的自我为中心,自己决定了的事情就不允许别人来反对,也会竭力坚持自己的观点到底,非常的执着!

  O型血的人身上总透着一股自信,穿衣搭配都特别的有个性,但是又不会不伦不类的,有着自己的一个独特的风格,而且因为说话比较大声,所以在人群中总是比较突出,是一个十足的吃货,又是易肥体质,总是在吃与美之间纠结!


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