血型B型血的人吃什么最容易减肥
b型血的人饮食习惯喜欢呼朋引伴大啖美食，因此营养轻易过剩，就会发胖变肥，若是想保持身材，下面学习啦小编收集整理了一些相关B型血的人吃什么最容易减肥资料，供大家学习借鉴！
B型血的健康减肥食物
B型血者容易患心脏病，经常饮酒者更是高危险人群，所以春季健康饮食应限制饮酒。B型血者在饮食习惯上好走极端，他们会只吃自己喜欢吃的食品，不喜欢吃的碰都不碰一下。而且他们喜欢和亲朋好友大谈美食，因此容易造成营养过剩。当他们熬夜工作或外出游乐时，也常常会进食过量。
这些习惯对B型血者的春季养生都是有害的，需要有意识地调整一下，平时应尽量多变化饮食内容，尝试各种不同类型的食物，健康饮食做到定时定量。香甜的柠檬茶，或者浓郁的西藏奶茶都很适合B型血者热情的特质;而作为一个勇于尝试新奇事物的B型血者，需要在春季经常喝点薄荷冰茶，用它的清凉来降降火。
根据“血型减肥法”的理论，B型血的人体内较容易取得平衡，拥有较强的免疫系统。因此，B血型的人减肥最好食用：各种肉类;海鲜;新鲜奶酪、奶油;橄榄油和鱼肝油;燕麦、大米、谷物等;洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等;葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄汁、菠萝或木瓜汁。首先说肉类方面，最好吃脂肪少的瘦肉。鱼类方面，鳕鱼和蛙鱼等油多的鱼最适合B型血的人。乳制品也可以吃，据说只有B型血的人几乎所有乳制品都能吃。此外，为了更好地消化吸收，建议食用橄榄油。
与o型和a型相比，b型却是人类学上较晚出现的血型。这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族。b型血人体内较易取得平衡，拥有较强的免疫系统。所以，在吃的方面可谓得天独厚，几乎不受限制，对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。当然，肉类还是以瘦肉、鳕鱼、鲑鱼等为佳。油类则以橄榄油为优。此类人身体较为强壮，对心脏病及癌症等众多现代病具有抵抗力。虾、蟹和鸡肉等也含有对b型血人有害的外源凝集素，故还是尽量避免为妙。鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子也不适合b型人食用。
B型血的饮食生活
1、型血的人，对奶类的吸收可谓是神吸收，小编身边就有这样的例子，睡前一杯热牛奶，速度入眠。而奶产品也是B型血的孩子很好的选择。比如羊乳酪，山羊奶，脱脂奶，全脂奶，黄油以及大部分的奶酪都是适宜B型血奶制品。然而，B型血的亲们应该尽量避免摄入冰激凌。
2、得不说，B型血是个和肉很有缘的血型，会不会有人看到小编这个帖子放声大笑呢，好吧，原谅你放荡一生爱吃肉，谁让你的血型和肉，尤其是瘦肉有缘呢。牛肉，水牛肉，肝脏，火鸡，野鸡，羊肉，兔肉，鹿肉都是适合的，应该避免的是咸肉，熏肉，鸡肉，心脏，火腿，鸭肉，鹌鹑，猪肉
3、身边很多B型血的人都酷爱海产品，鳕鱼，比目鱼，鲇鱼，鳟鱼，鲭鱼，鲱鱼，三文鱼，金枪鱼，鲤鱼，鱿鱼统统都是适合这个神奇血型食用的海鲜类。不过，凤尾鱼，梭鱼，鲸鱼，螃蟹，海螺，鳗鱼，牛蛙，虾，章鱼，蜗牛这些还是避免或者少食用的好，我不得不说该血型真的是贵族血型呦
4、绿茶。啤酒，咖啡吗，茶以及香醇的葡萄酒都被贴上了适宜的表情，而那些白酒，汽水可乐就该被抛弃了
B型血基本性格特点
本质上的自由人，从不拘泥一格。喜欢我行我素。 不怕冒险、追寻自己的价值观。
一、具有自我意志、精神崇拜之基本特质。
二、具有自我支配、我行我素之固定特质。
三、具有自我发展、挑剔成性之变动特质。
办事灵活，是个出色的创意者
不拘泥于社会常规，具有自由奔放、任心驰骋的性格特征。不受固有观念的束缚，同时缺少对事物的执著追求。好奇心强，兴趣广泛，热心投入与自己志趣相投的领域的活动中。与对于不安和危机感的考虑相比，更倾向于凭感觉去追求自身的价值。
给人的第一眼印象，多半为：开朗、乐观、爱说话、反应灵敏且吹毛求疵。在谈话场合中，B型是个应对自如、终究藏不住话的人，可巧妙地抓住对方的思绪，确实掌握话题之进行。当然，这样的人也就经常在无意中“攻击到他人”而不自觉。
因为讨厌社会的规矩定式的束缚，所以不擅长做组织工作。缺少对事物执著追求的同时，具有办事灵活、想像力丰富的特点。头脑中经常能够产生与众不同、别出心裁的创意。
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