ab血型减肥的食物有哪些
对于许多妹子们来说分手吃零食、考砸了吃零食、开心了吃零食、不开心了也要吃零食。那么今天小编和你分享ab血型减肥最有效的减肥方法，欢迎阅读。
ab血型减肥的方法
A型血人要避免的动物性蛋白质，并不会对AB型血人的身体有影响，吃羊排反而非常适合呢;但非常适合B型血的人的乳制品，对AB型血可没那么多的好处，吃多了会增加身体脂肪的囤积，这也是AB型血减肥的陷阱。想要减肥瘦身AB型血人，应当遵守“均衡饮食、简单烹饪”的原则，最好以豆腐、鸡蛋新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，从而达到瘦身的效果!
ab型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。所以在饮食方面，ab型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。ab血型的人要减肥，最适合吃的水果非西柚莫属，它能帮助消化，分解体内脂肪，削下来的果皮更可放入水中浸浴，真正达到由外而内的瘦身目的。
由于ab型血的人体质接近a型血人，因此适合a型血人的太极拳、瑜伽等静心运动也适合ab型血的人。
这类人拥有部分a型血和部分b型血的特征，他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。
由于AB型血者的消化系统功能比较弱，健康饮食应坚持少食多餐的原则。AB型血者是典型的美食家与零食狂热者，又有喜食甜点的爱好，而且其体质不适合熬夜。有了这种“吃多睡多”的生活习惯，想不胖都难。
所以，AB型血者要想控制体重，应努力压制自己吃零食的欲望，可以多喝白开水以抵挡极佳的食欲，或者自行设计低热量、低胆固醇的食谱，既可以满足对美食的兴趣，又有益于身体健康。
对A型血和B型血者不宜的食品，AB血型者也大多不宜食用。对AB型血者最为有益的动物类食物有羊肉、蛋类以及鱼类、鲜贝类等。奶制品以及豆腐、绿叶蔬菜也都是适合他们的春季健康饮食食品。
AB型血的人健康饮食最为有益的食物应该是含脂肪和蛋白质较高的食物，如牛羊肉类、蛋类以及各种鱼类食物，海鲜类食物同样适合于此种血型的人，但是春季易过敏，海鲜类食物不宜多吃。
对AB型血的求爱秘诀
求爱秘诀一：接近AB型人，请求AB型血帮忙
对于我行我素的AB型人，如果你在他面前献殷勤的话是没用的，AB型人非常的自我、独立，一般别人开口帮忙他都会说他自己能行，而拒绝帮助。你请求AB型人帮忙到不一样，不要看AB型人那么的冷酷，其实心底也是非常的善良，你开到口要求帮忙，AB型人是拒绝的。第一步和AB型人接触成功，要发展下一步就有望来了。
求爱秘诀二：夸奖和赞扬AB型人的能力
其实AB型人为人是很好面子的，这一点没和AB型人接触过，是不容易发现的。不过AB型人不喜欢别人单纯的在他面前卖口乖，对他来讲那只不过是奉承的话而已。要夸奖AB型人，要在AB型人有一定的行动后，以成果来夸奖他，每个人都有那么一点点的虚荣心，做好事，别人道谢、夸奖，心情都格外开心。所以第二步讨得AB型人开心也成功了。
求爱秘诀三：坚持、长时间的相处
这里小编要告诉大家，不管面对谁，求爱都需要持之以恒，可以轻言放弃的那不是爱，更加难求得心仪人的心。能和AB型人有个好接触的开始，就让彼此多一些时间相处。可以不经意的给AB型人多一点帮助、关心，虽然AB型人爱我行我素，但天底下谁不希望自己被疼爱，没有过多言语的关心和帮助更加的刻骨铭心，有了依赖的感情更是难分难舍的。
求爱秘诀四：面对AB人要真诚，不拖拉
AB型血的人是不喜欢双面人的了，所以不要在AB型人的人前人后不一个样，而且AB型人最不喜欢做作，说谎，喜欢他，就打从一开始的坦诚真实的自己，不要为了讨好而故意装什么，待AB型人认清了你的真面目，可能朋友都没得做哦。而且AB型人其实为人也很干脆的，所以你太过拖拉，也会印象减分哦。
最聪明的血型排行
第一名：AB型血
AB血型的人最大特点就是富于想象，具有敏锐的观察力和较强的思维辩证力，往往会在别人发现不到事有异常时第一时间发现，从中能领悟到其中的奥妙。因此AB血型的人是属于所以血型中最聪明的一类。
第二名：O型血
我们都知道O血型的人记忆力非常强悍，学习新鲜事物的时候能很快速的把要领记住，而且非常有天赋，是在所以血型中学习能力最好的一个，聪明的因素好像就是他们与生俱来的一样，当然想发挥的更好就需要后天的努力学习了。
第三名：A型血
A血型的人学习新知识新事物属于最慢、最迟钝的类型，但是他们却能坚持不懈的却去学习和探讨，反而把其中的精髓和要领牢牢的掌握在自己脑海中。
第四名：B型血
B血型的特点就是敏锐的直觉强，能快速的把新知识很轻易的学上手，但是只能说是略懂皮毛却认为自己已经神通广大了，这说明了他们只具有小聪明而已。
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