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AB型减肥有什么原理

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  减肥是每一个肥胖人的梦想,你知道AB型血的人在减肥上有什么好的原理吗?学习啦小编为大家收集整理了AB 型减肥方法原理,供大家学习借鉴,希望对你有帮助!

  AB 型减肥原理

  根据彼得·德戴蒙的理论,如果与自身不同血型的血进入了人体,人体的免疫系统就会产生抗体,去抵御外来的血球,致使血球聚集在一起,或是“粘”在一起,众所周知这将导致极其严重的后果,如:器官衰竭,甚至死亡。同样,如果人们吃错了不适合自己血型的食物也会影响血液凝结,特别是外源凝结素,容易造成很多问题,包括心脏病及癌症,都是因为血液凝结之故。目前,彼得的血型减肥法在亚洲大行其道,小编对各国研究成果进行了汇总,有兴趣的话你不妨试一试。

  AB 型血的起源

  起源:AB型是A型白种人和B型蒙古人交配而产生的新血型,在至今1千或1千2百年前的血型研究中,AB型还不存在,是最晚出现且最稀少的血型,只占总人口的5%左右。性格:这类人拥有部分A型血和B型血的特征,性格复杂多变,具有明显的“不勉强自己”的倾向。当向既定目标努力追求一段时间后,发现收益不大时,就会立刻打退堂鼓。

  饮食:ab血型的人生理特点是胃酸少而不易消化肉类。肥胖的原因也是因为只爱吃肉,转化为脂肪。所以AB型的进食法须兼备A型和B型的食用方法,最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主,以乳制品(酸奶)和少量肉食做点缀,另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋,易少吃多餐。

  运动:ab血型的人意志较差,长期减肥易使其厌烦,而短期集中的方式又不易见效,相比之下中期减肥法较为适宜,故刺激穴位等不太需要运动的方法便成为首选,另一方面AB型人的体质接近A型人,因此也适合A型人的太极拳、瑜伽等静心运动。

  血型减肥法在亚洲已经流行开来,尤其是在日本、韩国得到了进一步的发展,不少人都在积极尝试这种减肥方法。

  但是彼得的观点,也遭到了一些科学家的质疑,他们认为目前科学上对于血型和外源凝结素的关联,只是在研究阶段,还未及人体,而且食物也并不被认为那么能影响血流,一个健康的身体,在食物的外源凝结素影响健康前,就应该可以将其破坏掉。

  A型人的行为思考倾向

  就A型人的思考来说,其思考的中心往往是善与恶的问题,或者说是价值观念问题。在A型的儿子看来,万一发生车祸,要考虑的是行路的不是,还是自身的不是,而生命安全却似乎并不头等重要,或者说这是其次考虑的问题。

  确实,在A型人中,不少人思考问题或行为的准则常是善恶或价值观念,这也是A型人具有某种使命感的表现。虽说,作为善恶或价值观念的标准可以是道德、思想、法律、社会秩序、传统习惯及个人信条等,但总的说来,A型人总是把应该如何和不应该如何作为其判断事物和行动的指南。

  A型人对事物的思考、认识较少有调和的成分,即便是一些中性的事物,A型人也可以用自己的标准将它区分开来,有些甚至显得牵强附会。他们也因此显得较为呆板和缺乏通融性。日本的男排教练、A型的松平康隆在一篇文章中曾记述了这样一件事情:说他一次回国时同座的一名空中小姐也以旅客的身份乘坐这次航班。但引起松平康隆不满的是,这位小姐既然不在工作岗位上却仍旧穿着制服。于是,他在文章的结尾处愤然写道:“没有规矩”。在他看来,制服只能工作是穿,否则就该换装。这种泾渭分明的思考方式在A型人中并不少见。

  另据调查发现:担任相扑裁判的竟有2/3是A型,这也是A型人黑白分明的思考特性在职业上的反映。此外,A型人在思考上还同时具有谨慎和过早下结论的倾向。

  正由于A型人的思考方式带有较为踏实、稳健,较少玄虚的倾向,因而常能以坚实、可靠的形象博得人们的信任。但由于A型人的思考具有循序渐进的性质,极其重视思考和表达过程本身,因此他们从思考到得出结论往往需要很长时间,换句话说,他们反应较慢。由于他们不善于飞跃性思考,不肯未经周密分析就得出结论,因此,当他人不。做说明就直接对事物下结论时,A型人往往难以接受,并认为对方根据不足、经不起推敲而一笑了之。当对方的结论与A型人的善恶标准相抵触时,A型人还可能就此产生厌恶。

  从感情的角度看,A型人的感情较为炙烈和丰富,但在实际生活中,大约70%的A型人回将自己的感情、欲望以及自己的意见包裹在自我抑制的外壳里,不轻易外露。因此他们常常博得稳重、和蔼、谨慎、忍耐性强的评价。其实,A型人内心蕴藏着感情炙烈的程度就连他们的亲属、朋友都难以察觉,除非这种感情炙的程度冲破了A型人自我抑制的极限。

  就本质而言,A型人的好胜心并不亚于O型人,只是不爱锋芒毕露。比起O型人,A型人的好胜心常充满理想主义的色彩,即使明知取胜无望的时候,也可能坚持下去,不肯中途放弃或认输。二战末期,德日军民“困兽犹斗”的作风就是这一性格的最好体现。如果是O型人往往不免为其难,一旦发现自己大势已去,就会毅然放弃努力,改弦更张、另谋出路。A型人这种顽强的作风其实也是使命感强的一种反映,只是它似乎并不适合这个需要灵活、善变的社会。

  此外,与O型人不同的是,O型人受到意外重大的打击时有产生近乎精神崩溃的倾向。但A型人则不然,虽然他们时常对无法预料的未来感到悲观和不安,但现实的打击一旦真正来临时,A型人却能从不安的情绪中猛然奋起,变得冷静、坦然,精神也随之昂扬起来。他们因此博得了“逆境中强者”的称号。比如,平时不少A型运动员有怯场的情况发生,但在重大比赛中却能够变得从容不迫,并取得好的成绩。这正是A型人遇强不弱的反映。此外,A型人的健康和生命受到威胁时,也会产生近乎神经质的举动,但当他们认识到这已不可逆转时,也会以现实的态度去面对,显得较为豁达。

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