AB型减肥有什么原理
减肥是每一个肥胖人的梦想，你知道AB型血的人在减肥上有什么好的原理吗?学习啦小编为大家收集整理了AB 型减肥方法原理，供大家学习借鉴，希望对你有帮助!
AB 型减肥原理
根据彼得·德戴蒙的理论，如果与自身不同血型的血进入了人体，人体的免疫系统就会产生抗体，去抵御外来的血球，致使血球聚集在一起，或是“粘”在一起，众所周知这将导致极其严重的后果，如：器官衰竭，甚至死亡。同样，如果人们吃错了不适合自己血型的食物也会影响血液凝结，特别是外源凝结素，容易造成很多问题，包括心脏病及癌症，都是因为血液凝结之故。目前，彼得的血型减肥法在亚洲大行其道，小编对各国研究成果进行了汇总，有兴趣的话你不妨试一试。
AB 型血的起源
起源：AB型是A型白种人和B型蒙古人交配而产生的新血型，在至今1千或1千2百年前的血型研究中，AB型还不存在，是最晚出现且最稀少的血型，只占总人口的5%左右。性格：这类人拥有部分A型血和B型血的特征，性格复杂多变，具有明显的“不勉强自己”的倾向。当向既定目标努力追求一段时间后，发现收益不大时，就会立刻打退堂鼓。
饮食：ab血型的人生理特点是胃酸少而不易消化肉类。肥胖的原因也是因为只爱吃肉，转化为脂肪。所以AB型的进食法须兼备A型和B型的食用方法，最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品(酸奶)和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋，易少吃多餐。
运动：ab血型的人意志较差，长期减肥易使其厌烦，而短期集中的方式又不易见效，相比之下中期减肥法较为适宜，故刺激穴位等不太需要运动的方法便成为首选，另一方面AB型人的体质接近A型人，因此也适合A型人的太极拳、瑜伽等静心运动。
血型减肥法在亚洲已经流行开来，尤其是在日本、韩国得到了进一步的发展，不少人都在积极尝试这种减肥方法。
但是彼得的观点，也遭到了一些科学家的质疑，他们认为目前科学上对于血型和外源凝结素的关联，只是在研究阶段，还未及人体，而且食物也并不被认为那么能影响血流，一个健康的身体，在食物的外源凝结素影响健康前，就应该可以将其破坏掉。
A型人的行为思考倾向
就A型人的思考来说，其思考的中心往往是善与恶的问题，或者说是价值观念问题。在A型的儿子看来，万一发生车祸，要考虑的是行路的不是，还是自身的不是，而生命安全却似乎并不头等重要，或者说这是其次考虑的问题。
确实，在A型人中，不少人思考问题或行为的准则常是善恶或价值观念，这也是A型人具有某种使命感的表现。虽说，作为善恶或价值观念的标准可以是道德、思想、法律、社会秩序、传统习惯及个人信条等，但总的说来，A型人总是把应该如何和不应该如何作为其判断事物和行动的指南。
A型人对事物的思考、认识较少有调和的成分，即便是一些中性的事物，A型人也可以用自己的标准将它区分开来，有些甚至显得牵强附会。他们也因此显得较为呆板和缺乏通融性。日本的男排教练、A型的松平康隆在一篇文章中曾记述了这样一件事情：说他一次回国时同座的一名空中小姐也以旅客的身份乘坐这次航班。但引起松平康隆不满的是，这位小姐既然不在工作岗位上却仍旧穿着制服。于是，他在文章的结尾处愤然写道：“没有规矩”。在他看来，制服只能工作是穿，否则就该换装。这种泾渭分明的思考方式在A型人中并不少见。
另据调查发现：担任相扑裁判的竟有2/3是A型，这也是A型人黑白分明的思考特性在职业上的反映。此外，A型人在思考上还同时具有谨慎和过早下结论的倾向。
正由于A型人的思考方式带有较为踏实、稳健，较少玄虚的倾向，因而常能以坚实、可靠的形象博得人们的信任。但由于A型人的思考具有循序渐进的性质，极其重视思考和表达过程本身，因此他们从思考到得出结论往往需要很长时间，换句话说，他们反应较慢。由于他们不善于飞跃性思考，不肯未经周密分析就得出结论，因此，当他人不。做说明就直接对事物下结论时，A型人往往难以接受，并认为对方根据不足、经不起推敲而一笑了之。当对方的结论与A型人的善恶标准相抵触时，A型人还可能就此产生厌恶。
从感情的角度看，A型人的感情较为炙烈和丰富，但在实际生活中，大约70%的A型人回将自己的感情、欲望以及自己的意见包裹在自我抑制的外壳里，不轻易外露。因此他们常常博得稳重、和蔼、谨慎、忍耐性强的评价。其实，A型人内心蕴藏着感情炙烈的程度就连他们的亲属、朋友都难以察觉，除非这种感情炙的程度冲破了A型人自我抑制的极限。
就本质而言，A型人的好胜心并不亚于O型人，只是不爱锋芒毕露。比起O型人，A型人的好胜心常充满理想主义的色彩，即使明知取胜无望的时候，也可能坚持下去，不肯中途放弃或认输。二战末期，德日军民“困兽犹斗”的作风就是这一性格的最好体现。如果是O型人往往不免为其难，一旦发现自己大势已去，就会毅然放弃努力，改弦更张、另谋出路。A型人这种顽强的作风其实也是使命感强的一种反映，只是它似乎并不适合这个需要灵活、善变的社会。
此外，与O型人不同的是，O型人受到意外重大的打击时有产生近乎精神崩溃的倾向。但A型人则不然，虽然他们时常对无法预料的未来感到悲观和不安，但现实的打击一旦真正来临时，A型人却能从不安的情绪中猛然奋起，变得冷静、坦然，精神也随之昂扬起来。他们因此博得了“逆境中强者”的称号。比如，平时不少A型运动员有怯场的情况发生，但在重大比赛中却能够变得从容不迫，并取得好的成绩。这正是A型人遇强不弱的反映。此外，A型人的健康和生命受到威胁时，也会产生近乎神经质的举动，但当他们认识到这已不可逆转时，也会以现实的态度去面对，显得较为豁达。
看了"AB 型减肥有什么原理"的人还看了：
5.四种思维方式
