高三复习计划及时间表

　　临近高考，相信大家的学习压力也不小。那么，在这紧迫的时间里，如何更好地规划我们的时间，从而将成绩提升上去呢?下面就让小编来告诉你吧。

　　首先，我们可以分阶段的进行复习：

　　第一阶段

　　这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。

　　这个阶段，高三复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

　　第二阶段

　　这个阶段是高三复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面高三复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。

　　这个阶段高三的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

　　第三阶段

　　这是高考前最后的一段高三复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。

　　另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

　　高三复习时间安排

　　说了这么多，那么，具体的时间安排是怎样的呢?就让我们来看一下吧。

　　5:40—7:10

　　对于高三生而言，睡懒觉是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。

　　同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

　　7:10—7:40

　　早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。

　　7:50—11:40

　　上课时间。实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。

　　这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

　　一上午的复习容易产生疲劳，接近午饭时可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

　　11:40—12:20

　　午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

　　12:20—14:00

　　这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

　　14:00—18:00

　　下午上课时间。这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西，也适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

　　18:00—19:00

　　晚饭及休息时间，让脑子得到休息。

　　19:00之后

　　晚自习时间。可根据学校课程安排完成各学科练习。下自习后，根据个人情况安排复习。

　　晚上定时睡觉，必须赶在晚上11：30点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。相信不少人在晚上的时候会挑灯夜战，但是小编得提醒你们一句，这样其实是一种得不偿失的选择哦。毕竟人的精力不可能一直保持长时间的紧绷，如果一直熬夜下去，说不定会长痘痘哦，那就不好看啦。

　　最后，祝愿每一个学子都能在高考中取得一个好成绩。毕竟功夫不负有心人嘛~