写给准爸爸的一封信3篇
当准妈妈们辛苦怀胎10月准备生孩子的时候，作为准爸爸，他们应该做些什么准备呢 ？下面是学习啦小编跟大家分享的给准爸爸的信，欢迎大家来阅读学习。
写给准爸爸的一封信篇1
宝宝的到来，不仅让准妈妈的生活因此而改变，准爸爸也不例外。但是当准爸爸的你，是不是所有的事情都做对了呢?你了解准妈妈的真实感受吗?知道她们要的是什么吗?来看看下面这位准妈妈的告白。
亲爱的，你好吗?
看着你熟睡的样子，我不忍心叫醒你，我知道你累了，为我、为家、更为我腹中的小天使。我知道，从我们知道天使已经在赶来我们身边的路上那一刻起，你就给自己加了许多担子;我知道，你要我平安地把天使带到家中，所以你疼我，关心我;我知道你要给天使一个富足、安定的家，所以你发疯一样地努力工作。我知道，我了解!
可是亲爱的，就在你像蛮牛一样做着你认为应该为我和宝贝做的事情时，你知道吗?很多时候，你看重的，也许并不像你想像的那样重要;而你忽视的，也许正是我和宝宝急需的。
1.你认为有宝宝是件大事，让我多多休息，所以你把家务活儿全包下来，什么也不让我干，甚至因为担心我被挤被碰着，要我请长假在家。我知道，这是你的好意，但是你知道吗?我看了一些资料，专家们分析，现在剖宫产比例显著增加，主要就是因为孕妇营养过剩，致使胎儿过大，加上孕期体力活动过少，腹肌收缩力减弱，分娩时产力不足而造成的，这正是“过度保护”的结果。亲爱的，为了我和我们的宝贝能顺利走过分娩这一关，请你不要紧张地把我严严实实地保护起来，好吗?
孕妇活动过少，会使体质变弱，不仅可增加难产的发生率，也不利于胎儿的生长发育。宝宝生长发育需要新鲜的空气和阳光照射，长期关在房间里对孕妇和胎儿的健康十分不利。
2. 你经常对我说：“这回可一定给我生个大胖小子啊!”要知道，这是一句让我承受很大压力的话。我最近常常在思考，是不是如果我生了女儿，你会不喜欢，那我们这个家将会怎么样?我真是不敢想。也许是我想得太多了，你一直为我们这个家在努力。但是亲爱的，我真是控制不住那些杂七杂八的念头，那真是让我心烦意乱。
不管是真的特别在意胎宝贝的性别，还是只是出于好奇，准爸爸都不应该经常和妻子谈论这方面的话题，这对准妈妈肯定是一个无形的压力。模范准爸爸对待胎儿性别的回答可以是“健康就好”一类的话。
3.你说胎教是我这个当妈妈应该做的事情，你这个准爸爸只负责“外围服务”，你不好意思对着我的肚子说话。亲爱的，我有一个秘密要告诉你——我们的宝贝喜欢你的声音!关于宝贝，我是最有发言权的，他的一举一动，全在我的肚子里，我可以体会得到。最近，我发现，我们睡前聊天的时候，宝贝在我肚子里的反应很大，他对你的声音很敏感!有研究说，胎儿对男性低频率的声音比对女性高频率的声音还敏感。所以，别把自己从我们这个可爱的小家中分离出去，你应该参与到胎教中来。知道吗，我们俩温柔的对话，可以刺激宝宝的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适和安定感，使宝宝有“被爱”的感觉。
准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到愉快的心情。美国的优生学家认为：胎儿最喜欢听爸爸的声音，需要爸爸的爱抚。准爸爸可以每天定时抚摸准妈妈的肚子，用充满爱的声音和宝宝打招呼、说故事，或唱歌给他听、教他简单的知识及常识等，这样对宝宝脑部的发育会很有帮助。
4. 生养一个宝宝，这真是一个很大的事情，除了担心宝宝以外，我还在担心我自己。你知道，怀孕让我的身体起了很大的变化，我的体型走样了，我的汗毛加重了，我的脸上还长了斑……我在担心，我的这些变化会不会让你改变对我的态度?理智告诉我，你不是这样的人，但是，感情上我也了解有些事情是现实。这是我们两个都要共同面对的事情，所以请你不要像上次那样以玩笑的口气说我是个“大胖子”，好吗?我知道你是开玩笑，但我真的很受伤!我想如果我的心情不好，对宝宝也会有不好的影响。亲爱的，我不要我们的宝贝因为我们无意中的疏忽而发生这样的事情，所以，多给我一些鼓励，让我体会到你平和的心态，好吗?
女性在怀孕期间，生理和心理上的压力会引发孕期女性烦躁、易怒、脆弱、担心过度、伤心流泪等不稳定情绪。而准妈妈的心理变化会对胎儿身心健康产生不同程度的影响。国外有心理学家做过试验，当母亲情绪不安时，胎儿的胎动次数较平常多3倍，最高时竟达10倍。如果胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时往往体重比一般婴儿轻。孕妇在情绪焦虑不安状态下所生的孩子，大多表现出与众不同的情绪和行为特点：易受惊吓、爱哭闹、不爱睡觉。所以丈夫在妻子妊娠期间应倍加爱护体贴妻子，避免她有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激，保证妻子心情愉快、精力充沛地度过孕期。
亲爱的，尽管我挑剔你的缺点和不足，但你也不是都做错了，对于你的认真我满心感动。那天，无意中看到你在网站上浏览有关怀孕、分娩和育儿的知识，还和同事聊关于生小孩子的经验，你知道我多开心啊!我觉得你在储备知识，在我需要的时候给予我实质的帮助，那时候的我突然觉得自己信心十足。
还有，你那天主动提出陪我一起去孕检，我那时觉得自己真是世界上最幸福的女人了。在医院拥挤的人群中，我看着你忙前忙后为我打理一切，感觉很安全，那一刻我甚至都不再怕分娩之痛了。
亲爱的，很晚了，夜真的好静啊!写到这里，我心中有一股一吐畅快的感觉。我要谢谢你这样努力，同时请原谅我这个孕妈妈的挑剔，我只是想让你知道我的感受，跟我和宝宝一起努力!
爱你的妻：小鱼儿
TIPS 准爸爸记住8个“不要”
1.不要再留胡须
2.不要再听摇滚乐
3.不要再当“瘾君子”
4.不要再经常晚归
5.不要再不做家务
6.不要总是走在妻子身后
7.不要特别关注胎宝贝的性别
8.不要拿妻子体型开玩笑
写给准爸爸的一封信篇2
致准爸爸
祝贺您将要成为爸爸了!孕期对准妈妈以及夫妻闻的关系都将带来改变。了解这些变化将有助于您享受并融入到这段特殊时中来，作为夫妻，您们将共同承担照料和抚育宝宝的责任。本期话题将会向您讲述女性在孕期的一些生理和心理变化，以及这些变化将给您带来的影响。同时也会提供给您一些如何参与到孕期之中来的小技巧。
做父母的期待
即将成为父亲的消息能给您带采多种心情：您会为之感到喜悦甚至，兴奋：同时也会担心：顾虑如何面对抚育下一代时承担的经济上及情感上的责任。另外，也有可能考虑怀孕和宝宝会如何改变您的生活以及您和您爱人的关系，这也包括性关系。所有这些心情都是正常的，把这些担忧说出来就能帮您更好的应对这些情绪问题。请记住，您爱人也会有各种复杂的情绪。鼓励她说出这些情绪会对你们双方都有好处。
准爸爸的重要性
孩子需要爸爸和妈妈的程度是一样的。爸爸的角色在宝宝出生前就开始了，您对整个孕期起着积极的影响作用。有了配偶的积极支持，女性在孕期出现的健康问题更少，而且对于日益成长的胎儿也会保持积极的心态。同样，如果配偶很积极，产程和分娩对手女性来说也会变得更轻松，产程也会更短。
孕期的生理和心理变化
孕期大约持续40周。预产期只是对于宝宝将要出生的时间的粗略估算。事实上，只有5%的宝宝在预产期当日出生，大多数宝宝会在预产期前或后不久出生。准妈妈在整个孕期都存在生理和心理的变化，并且影响着您爱人生活的方方面面，比如吃饭，睡觉，性生活以及工作。同时，也会影响到您。这些变化都是正常的，但有时也会让您爱人感觉很不舒服，困扰着两个人。了解孕期内会发生的变化，以及把它们说出来，都会帮助夫妻俩拥有—个美好的孕期。
孕早期
孕早期(一直到14周?)，大多数女性会感觉劳累，需要更多体息，小便频繁且乳房疼痛，恶心、呕吐也是非常常见的。虽然它们被称之为“晨吐”，但在白天或晚上的任何时间都可能发生。想想这段时间您能做些什么来帮她呢?您可以多承担一些家务，随叫随到，花多点时间来陪她。孕早期正是女性情绪波动的时期。心情的突变很常见，您的复杂情绪也很正常。当您的爱人把重心放在关注孕期的这些变化时，您也可能会感觉被遗忘了。了解这些改变是孕早期很自然的—部分，有助手您更好的支持爱人，并且舒缓您自己的一些情绪问题。共同努力来建立一个健康的生活习惯，对您、爱人以及宝宝都大有禅益。您们两个人都可以调整生活方式，包括合理膳食以及保证充分的休息。由于孕妇必须远离烟酒及其他药物，这也正是您戒掉不良习惯的最佳时期。
孕中期
对于大多数女性来说，孕中期(14-28周))是最享受的时期。晨吐逐渐消失了。能量水平已经渐渐恢复。而且由于身体已经适应了怀孕这一变化，准妈妈们通常会感觉越来越好。随着您爱人的肚子一天天大起采，怀孕会变得很阴显。不久您就会感觉到胎儿在动，而且在每次做产检时都能听到胎儿的心跳。这对于您们两人都是一段兴奋的时期。
孕晚期
在孕晚期，随着宝宝的进一步增长，您的爱人也开始为生产做准备：她可能又会感到不安。她可能会有睡眠方面的问题，做起家务来也会很不便。您的爱人可能会对怀孕变得不耐烦，并且对将要来临的分娩感到既兴奋又害怕。您可能会为生产过程中她和宝宝的安全而感到担忧，也会为生产过程中如何帮助她而愚到焦虑。这些感觉都是正常的。
孕期性生活
孕期变化会影响夫妻的性生活，也会影响双方对性生活的渴望。随着孕妇体型的改变，以及不安情绪的变化，女性对性要求的改变是正常的。随着孕期时间的继续，您对性的感觉也会发生变化。您会发现爱人有时比以前更有魅力，有时却恰好相反。互相沟通双方的需要与感情将有肋于您及爱人在孕期享受快乐的性生活。有些女性觉得孕期己没有魅力，那就需要您给予鼓励安慰。有些男性会觉得妻子在孕期的时候会更性感。许多夫妻担心孕期性生活是否安全，，以及性交是否会伤害到宝宝。大多数情况下，孕期性生活被认为是安全又健康的。孕妇的舒适度应是孕期性生活的首要指标，随着孕期的进展，你和爱人都会希望以一种不压迫腹部的姿势来享受您们的性生活，例如：让她在上面或两人使侧躺。如果您对孕期中的性生活还有疑虑，请咨询您的医生，性生活是否是安全，医生可能会给您建议来改善性生活。
产前检查
建议您在孕期中陪您爱人去看医生(几次或全部)，您也能从医生那里获知—些信息，了解孕期是如何进展的。一般产前检查需要的时间比较短，旦如果您有一些问题或需要特别关照的话，时间就会长一些。刚开始需要每月见一次医生，到孕末期，频率需受增加。每次产检的时候，您爱人都需要称体重，并且做一些检查来检测孕程的进展情况。医生或护士会检测宝宝活动的情况来看有没有早产的先兆。他/她也会通过测量妈妈的腰围及测听宝宝胎心率来对宝宝的成长及健康状况做出评估。产前检查对您来说是一个好时机，尤其在制定分娩计划时，您可以与医生讨论您在产房里该如何做，同时，您对孕期及分娩有什么样的顾虑也可以讲给医生听。为了积极配合爱人的生产，建议您参加一些分娩课程。分娩课程能帮助夫妻双方为分娩的各种需求做好准备，同时它也能帮助夫妻双方对分娩增加自信。
分娩课程
生产准备课程旨在让夫妻双方获知一些关于分娩的信息。同时也为期待中的父亲提供了另外一种方式采积极地参与到孕期及分娩中来。分娩课程能减轻您及爱人对分娩的恐惧，并且还会教您一些技巧来应对大多数女性在分娩中遇到的不适。这些课程通常会通过教育、支持、放松、均匀呼吸、集中注意及按摩的总体原则采寻求减轻不适的方法。如果您有什么问题，尽可向讲师们询问。分娩课程的目标就是使您尽可能的获知关于分娩的信息，并使您在生产过程中尽可能的感觉舒适。与您的爱人多交流，看她对您有什么样的期望，尽量把您想要参与的方式与她讨论。
生产分娩
你在分娩中的任务是提供给您爱人情感上的支持及安抚。以下是您在生产过程中能够做的几件事情：
和您的爱人共同做一些事情来转移她的注意力，特别是在产程的早期阶段，例如;打扑克、散游戏、聊天、大声朗读及敲步。
当宫缩来时，为她计时。
如果她后背不舒服，给她按摩一下。
在宫缩过程中，把她的注意力集中到您身上，并和她一起做深呼吸。
您同样能在第一时间享受到宝宝出生的喜悦。可能在某些时候您会感觉到不舒服甚至作呕，这都是正常的。但是，您仍爱试着待在产房帮您爱人度过整个产程。陪在妻子身边，并参与到产程中，对于您來说，将是一段既重要又特殊的经历。如果产程中出现了异常情况，您有可能会被请出产房。那个时候侯，为了妈妈和宝宝的安全利益着想，请马上离开。当时可能没有时间来向您解释为什么。这是为了使产程顺利进展，而菲排斥准爸爸。时间允许时，医护人员会为您解释原因的。有些准爸爸决定不陪产。那也还有其他方法可以支持你的人，比如在产后，特别是住院期间，精心呵护她及宝宴。
剖宫产
当自然分娩对妈妈或宝宝或其双方都有危险时，医生就会实施刮宮产手术，剖宫产手术不是一个小手术，有些剖宫产手术是提前计划的，但很多还是意料之外的。在中国，只有极少数医院(俪婴就是其中之一;)允许准爸爸在手术过程中留在手术室里，因为他能给其伴侣情感上的安抚。然而，在有些情况下，特别是在急诊时，也有可能不允许准爸爸进入。新妈妈要从剖宫产手术中康复过来需要别人的帮助。在她调养康复这段期间，对于照料妈妈及宝宝而言，您都尤为重要。您爱人可能会因为没有成功自然分娩而感到失望，这是个敏感话题，并要给予她积极的鼓励。告诉她她很棒，很伟大。
产褥期
产褥期是指宝宝出生启的6周。这段期间，女性的身体再一次经历巨大的变化：从分娩的重大压力中恢复过来并调整回到怀孕前的状态。她会出现轻微出血，像来月经一样，持续4-6周;伤口也会弓|起一些不适。无论她是否在哺乳，乳房都有可能会酸胀。如果她是剖宫产，那么腹部的伤口也会不舒服，因此她需要一段时间才能恢复原来的状态。产褥期是一段调整的时期。对于您们夫妻来说，银具有挑战性，新爸爸、新妈妈可能会承担很多的压力。新妈妈在产后感觉伤心、担忧或焦虑是菲常常见的。大多数新妈妈都有这种轻度的感觉，我们称之为“灰色产褥期“或“灰色育儿期”。当这种感觉比较强烈并且持续时间较长时，就发展成为了比较严重的产褥期抑郁症，那就需要咨询和治疗。在帮忙照顾宝宝的过程中，您会和小宝宝变得更亲密。作好思想准备，参与到所有照料新生儿的活动中，如：换尿布、洗澡、抱宝宝等。如果您家里还有年龄大点的孩子，多花一些时间陪伴他们，帮助他们适应自己成为大哥哥或大姐姐的角色。通过与您的爱人共同照料小宝宝，您能给予爱人所需的支持;同时，您也能够在育儿技巧中收获自信。
母乳喂养
哺乳是妈妈及婴儿之间亲密的桥梁。是喂养宝宝的最好方式。妈妈的母乳对任何—个宝宝来说都是最好的食物，因为它包含了宝宝需要的所有营养，例如糖、蛋白质、维生素及脂肪，并且含量比例合理。然而，母乳喂养对于女性来说，可能会比较难，有时也会让人厌烦。如果您爱人选择母乳喂养，您可以提供的帮助包括：抱宝宝到她胸前让她哺乳，在哺乳后，再帮忙拍宝宝让他/她打嗝。当母乳喂养很好的建立起来的时候，就可以考虑偶尔用奶瓶来喂宝宝。您爱人可以通过按摩挤出或用吸奶器吸出奶，然后用奶瓶来喂给宝宝：或者偶尔地用一些配方奶。您在使用奶瓶喂宝宝的时候是您和宝宝的亲密时间，同时也给爱人休息的机会。
性生活
在您爱人完全康复之后，您们再开始新的性生活，这样避免伤害到脆弱的组织。只要她感觉舒适，通常几周后，您们就可以恢复性生活了。如果感觉到疼痛，就去看医生。预先夫妻之间要有良好的沟通，对于您们夫妻双方来说都很重要，这样就不会在以后的生活中产生误会和挫败感。
结语
生育宝宝是全家的事情。爸爸从一开始就是非常重要的。在孕期中您获知的信息越多，参与的越多，这段经历对您、您爱人及宝宝就越珍贵。对爸爸或妈妈也是一种技能，需要时间来学习。在您们适应进入角色并真正承担父母的责任时，一定要有耐心。同时，您们也要试着给对方留有空间。要记住，在您宝宝出生之前，你们是二人世界。现在，您们仍需要留出一段时间给自己。
写给准爸爸的一封信篇3
亲爱的准爸们：你们好!
自从老婆怀孕之后，你们辛苦了，又要照顾孕妇又要辛苦的工作，还有生活中的七七八八， 虽然你被称为七尺男儿，但是咱也是肉长的，不是铁打的，所以管家衷心的对你们说一声：辛苦啦!
平时也有准爸咨询问题，管家尤其重视，因为管家觉得凡是能为老婆咨询问题的准爸爸都是好爸爸，为了鼓励，管家优先回答!
今天管家就偷偷的回复很多准爸爸在咨询的一个问题： 怎样才能让老婆在孕期能开心，不找事!答案就一个字："哄"。
没错! 就是哄。俗话说 小女子难养，更何况是怀了孕的女子! 如果你发现老婆怀孕之后脾气变大了，不讲道理，总是跟你过不去，那么用一个“哄” 就能解决所有问题，别嫌哄人 麻烦，你的老婆你不哄，谁来哄?何况你马上就要哄孩子了，就当提前练习! 如果你 大男子主义不想哄女人，那么管家可以很付责任的告诉你：等待你的将是更多更大的麻烦，暂时如果没有，那么人家都给你攒起来了，早晚会给你算账的，到时候……呵呵。因为管家经历过，所以才以过来人的经验告诉你这个真理： 女人 ，尤其是怀了孕的女人，必须哄!
什么，跟她讲理? 首先你讲不过她，其次你就算你讲过了她，那么等待你的会是一哭二闹三上吊，人家肚子里有咱的娃呢，你能让她这么闹吗?不能啊，受伤的吃亏的还不是咱自己的娃? 所以要把一切问题消灭在萌芽状态! 有了问题，解决的方法有两种，一： 老婆，都是我的错! 二：如果是老婆错了，请参考第一条!
很好，你已经接受了管家的建议，太明智啦! 那么接下来就是如何哄的问题! 你 的老婆你最了解， 想想当初谈恋爱的时候，都是怎么撩妹的?现在把那些再重演一遍就行了!无非就是1：甜言蜜语 2：请吃饭 3：约会，具体内容听人家的!3：送礼物 4：接送上下班 5：亲密接触(亲密程度也得听人家的) 6： 讨好她的家人朋友
以上几点不费事吧，其实你能坚持做到一半，就会收到神奇的效果!
记住，不要以为结婚了，有孩子了， 就万事大吉啦! 错了，女人是一种奇怪的生物，很贪心，她像个小女孩一样需要你哄，哄一辈子!但是她又很容易满足，有时候一块糖，一个吻，一朵花，一个拥抱，一句暖心的话……她就会乖乖的被你降服!不信，你试试，不管用你来打我!
聪明的男人哄 女人，白痴的男人吼女人! 让自己女人微笑的男人才是真男人，让自己女人流泪的男人都是一大傻子，自以为是的大傻子!
我相信，你一定不愿做一个大傻子!
祝福你工作顺利，一切都好!
看了“写给准爸爸的一封信 ”的人还看了：
