简单现代舞二人舞蹈教学视频
现代舞的美感更多地来源于动作以及动作与其所在空间的关系,来源于不同动作、舞句的铺排所形成的整体审美意象,这种意象自身带来了现代舞独特的美感。下面是学习啦小编为大家整理的简单现代舞二人舞蹈教学视频,供大家参考!
现代舞蹈心理学
一、舞蹈学习焦虑的涵义与反应形式
焦虑是心理学的一个名词，它是主观意识到的情绪体验，与舞蹈学习中各种重要行为都有密切联系。舞蹈学习焦虑是学生在特定的舞蹈教学情境中，于当前或预计到所学习的知识、技能对自尊心有潜在的威胁的一种情绪反应。在心理上体现为不安、忧虑、焦急、紧张、恐惧的情绪状态，在生理上则伴有唤醒水平的增高，其特点是具有不同的强度和随时间的推移而不断变化。
主要反应形式包括：情感(自主的形式)、躯体(行为的形式)和认知的形式。当出现情感——自主焦虑反应形式时，焦虑表现为自主唤醒水平提高，苦恼和心理、生理性症状。因而加快消耗大量的能量，出现呼吸急促和脉搏加快、口干舌燥等症状。出现躯体——行为焦虑反应形式时，表现为神经紧张度增高、肌肉僵硬、肢体活动不便和动作协调能力下降，做动作时可能导致损伤的出现;在协调性受到干扰的同时，动作的准确性也受到了限制，动作的随意性增加，自主动作可能丧失，错误的动作可能反复出现。当出现认知焦虑反应形式时，会有混乱的认识、烦躁的沉默、消极思维或感觉不受控制的无指向思维、注意力分散、不佳的自我功能状态和过度警觉等一系列现象发生。
学生往往把注意状态不恰当地指向和集中在次要事情上，使得精神涣散，当认知采取自我担忧、自我估计或是担心预期结果时，就会影响学生对当前动作的学习。
二、焦虑对舞蹈学习的影响
l、不同焦虑对舞蹈学习的影响。高度焦虑可以破坏学生的动作短时记忆过程，动作协调丧失，干扰注意力状态，产生消极认知，视觉表象和动觉表象模糊，旧的暂时神经联系难以恢复，新的暂时神经联系难以形成，失去了精确掌握知识、动作的标准刺激。所以高度焦虑的学生往往过分关注练习失败的可能性，有躲避批评的强烈动机。
而低焦虑的学生则不太害怕练习的失败和担心掌握不了动作技术，有更多的争取掌握动作而获得老师表扬、同学赞赏的动机。
但技术动作难易的程度不同，学生舞蹈学习焦虑的影响也不一样。对于简单易学的练习和容易掌握的技术动作，适当焦虑有促进作用。而对于较生疏的场地、舞台、道具等舞蹈教学新环境，或者新教授的、需要随机应变且难度较大的学习内容，焦虑则有抵制甚至是破坏作用。
如果对动作学习一开始掌握技术就毫无进展或者进展缓慢，较长时间内动作呆板、不协调、动觉感受差，这时所引起的慌乱和因此而累积的负面影响，可以诱发出一种丧失舞蹈学习动力的焦虑。
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