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国家一级拉丁舞教师考级视频

芬琪分享

  从1960年国际体育舞蹈中的拉丁舞正式成为世界公认的比赛项目发展至今,拉丁舞经历了几十年的发展演变,转变为现今舞步复杂多变、风格迥异、引人入胜的激烈精彩竞争,选手在技术、技能上均有大踏步的提高,拉丁舞的竞技水平也有着长足的进步。下面是学习啦小编给大家收集了国家一级拉丁舞教师考级视频,一起来看看吧。

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  拉丁舞旋转的方法

  旋转是拉丁舞不可缺少的一个步骤,可以分为半圈以下的转动、一圈的转动和两圈以上的转动这三种方式。与普通的舞蹈旋转不同,拉丁舞蹈中重点强调的是速度和爆发力。

  1、在旋转时,你的步子不要大,步子大了要影响速度的。

  2、眼睛盯住前方的一个目标,留住头让身体先转,头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部 。

  3、两腿要直立不能弯曲,而且是向上通过身体往上拉伸的 。

  4、椎骨一定要与地面垂直,绝不能弯曲。

  5、要用两只脚掌旋转,绝不能用脚跟 。

  6、旋转360度后,立刻把脚打开,重心保持在两脚之间。

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