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简单单人拉丁舞套路教学视频

芬琪分享

  拉丁舞是集体育和舞蹈一体的一项体育运动项目,拉丁舞的教学训练是实现拉丁舞持续、快速、健康发展的关键,是拉丁舞推广的重要手段之一。一个人的舞蹈是寂寞也是满足。下面是学习啦小编为大家整理简单单人拉丁舞套路教学视频,供大家参考!

  简单单人拉丁舞套路教学视频


  跳拉丁时腿部的力量

  拉丁舞的力量是运用在整个身体上的,所以任何一部分的力量都与整个身体的力量密切相关,缺一不可。

  首先,我们把焦点放在腿部上,很多人想用力,使了很大的劲,怎么也用不上,看上去还是松松的,这是因为它没有把力量放在该放的地方,这个地方就是——两个大腿。“有啊,我两个大腿都已经绷得紧紧的,用了很多力了”也许你会这样说,但是你用错方法了,我们要把力量用在2个大腿相互打开的(形成180度)情况下,也就是挤压两腿的膝盖,使两膝盖向相反的方向延长,从而尽可能打开两大腿,让两大腿产生撑开的力量。

  另外一个力量就是上身与下身的抗衡力,当后脚的膝盖向后挤压,带动下身向脚尖打开的方向旋转,上身同时扭向相反方向与之抗衡,所以上身的力量也是抗衡力,不是硬邦邦地用力

  还有一个力量是大家最容易忽视的,动力脚也有力!你可能会说:动力脚不是不能发力吗?我没有说动力脚发力,而是说动力脚也有力,但是这个力量来源于主力脚。

  拉丁舞里如何去数音乐

  伦巴舞的节奏是4/4拍子××× ×× ×× ××,第一拍有三个音,后面的三拍都是两个音,不管是几个音,伦巴的基本拍点都是ONE、TWO、THREE、FOUR,你只是按照伦巴舞蹈的舞步特点在走ONE、TWO、THREE、FOUR的节拍点,节拍点在每拍的强位置上。而每一拍的音符可能是一个音、两个音、三连音、四连音等等,你绝对不会在一个三连音的单拍中走三步或两步,你最多走一步或一步也不走,如果你一定要在类似于××× 这样的三连音上一个音符走一步的话,不但不可能还会很滑稽。有一个问题,在跳舞时,到底需要音乐是随和舞蹈 中华舞蹈网-zhwdw.com,还是需要舞蹈去迁就音乐。答案是舞蹈迁就音乐。这点对舞蹈人很重要.在一个舞蹈中,不管是芭蕾舞、拉丁舞、踢踏舞、爵士舞或者其他艺术舞蹈,在你一个大的旋转或着是跳跃的时候,音乐对你最重要的是什么?是每一拍中有几个音符吗?显然不是, 这时,你心中只能记住你的动作要做够几拍或几个小节,你必须在完成的时候, 音乐刚好演奏到你需要的地方。也就是音乐走了几拍。

  在学习伦巴的时候, 我看到很多人一边练习一边在嘴里念着伦巴舞蹈节奏“咚·嗒 啦嗒 咚嗒 咚 咚 咚·”。我在要求学生口述一边伦巴舞蹈节奏的时候,他们也说“咚·嗒 啦 嗒 咚嗒 咚咚 咚·我问我的学生,伦巴舞蹈是几拍的节奏,他们拖着长长的童音说:四——拍——!那么,你们数了几拍呢,四——拍——!其实他们数了五拍,从节奏下面的单位短线上可以很容易的看出来,是五份。拉丁舞的舞者在读到前面的节奏口诀时应该感觉到很熟悉,因为他们常常念叨,特别是在没有音乐练习时,不知道他们有没有想过,当他单独只念一遍的时候,他念了五拍而不是伦巴舞的四拍,只所以会这样是因为伦巴舞的四拍走三步与第一拍的重音前移了,在舞蹈中第四拍与下个小节的第一拍连在了一起。我已经在前面把节奏用音乐上的“减时线”很清晰的标了出来。很明显有五个单位,每个单位是一拍。伦巴的节拍是4/4拍为什么有五拍?谁错了?谁都没有错。错误的是概念。因为这里的伦巴节奏是舞蹈伦巴节奏 中华舞蹈网-zhwdw.com,4/4拍子是音乐的伦巴节奏。如果你在练习时不用音乐伴奏,只在嘴里念叨伦巴节奏并走动的时候应该是这样的:“ | O 啦嗒 咚嗒 咚咚 | 咚·瘩 ”。为什么会这样呢?  伦巴音乐永远从“咚·嗒 啦嗒 咚嗒 咚咚 ”开始,周而复始。舞蹈因为是“四拍走三步”,当你进入音乐时,第一拍的“咚·嗒”是预备拍,走动在第二拍“啦嗒”上,到了第四拍的“ 咚咚”时需要延伸到第一拍的“咚·嗒”。此时,音乐已经开始进入下个小节了 ,而舞蹈才刚刚完成一个小节。舞蹈与音乐永远这样“错位”。4/4拍子音乐本身的强弱关系是“强、弱、次强、若”的循环,伦巴舞蹈音乐的强弱关系因为延伸的原因成了“○ 弱、次强、强、弱”的关系。好比是火车与铁轨的关系。分段的铁轨是音乐的小节,火车的车厢是舞蹈的小节,两者为一个事物服务,但不会同步进行。

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