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单人拉丁舞恰恰背面教学视频

芬琪分享

  近年来,随着现代竞技体育事业的快速发展,拉丁舞项目的竞技性越来越高,拉丁舞选手为了追求更好的运动成绩使得拉丁舞动作编排不断创新,动作难度逐年加大,对完成各舞蹈技术动作的准确性要求越来越高。下面是学习啦小编为大家整理单人拉丁舞恰恰背面教学视频,供大家参考!

  单人拉丁舞恰恰背面教学视频


  恰恰舞恰恰走步

  预备动作:右脚重心,左脚向前脚掌着地。

  第1步,右脚向前。

  第2步,左脚向前。

  依次交替前进。

  节奏与数拍:1拍,1拍。(TWO THREE FOUR ONE)。

  上身动作:上右脚,左手收缩,右手延伸。

  上左脚,右手收缩,左手延伸。

  重要提示:上步时是由后脚推动上前的,推动上前时,同时转动胯部。

  恰恰舞纽约步教学

  纽约步的第1步重心完全放在主力腿上,重心在两脚之间,形成半重心,上步时有一个1/16的外开。

  预备动作:右脚重心,左脚打开,形成脚掌着地,脚背崩直。

  第1步,上左脚右转90°,右脚膝盖靠在左脚膝盖,右手向上打开,手掌朝下。

  第2步,右脚原地换重心。

  第3步,左脚回来,左转90°。

  第4步,右脚与左脚并步。

  第5步,左脚继续向左移动,右脚打开,形成脚掌着地,脚背崩直。

  换右脚上步,做相同的动作。

  节奏与数拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWO THREE 恰恰ONE)

  上身动作:上左脚时,左手向前延伸,右手向右斜前上方打开,注意后面的肩膀要压住,把头抬起来,手掌朝下。左脚回来时,向前延伸的手可以用力捞过来。

  纽约步有三个方向的转向,一个向左1/4转,一个向右1/4转,然后回中。

  这6个动作熟练后可以连起来跳。结束时,可以做一个造型动作。如上左脚穿越身体,右转180°,右手向右上方伸展,手掌朝下,左手按腹,右脚弓步。

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