爵士舞怎样跳好看又美

　　初学者如何跳好爵士舞，如何在编排舞蹈时让所有人跳出性感动力十足的舞蹈?下面学习啦小编就来告诉你爵士舞怎样跳好看又美吧。

　　爵士一词本来是舞蹈音乐，在音乐用语的 “Jazz” 是在一九零零年以后才被使用，在那以前似乎叫做“jazz”，随著一八八零年爵士乐的诞生，配合而生才有一词;又因爵士乐在演奏上，一向相当热闹，才会有喧闹，狂躁、活泼之意的解释。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐节奏而活动，如弹响手指、摆首顿足、时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

　　一、跳不出舞感?

　　方法：跟节奏。很多爵士舞培训机构如专业爵士舞菲尔舞蹈学院的老师都会反复强调节拍的重要性，因为节奏是爵士舞必不可少的因素，相比于其他舞蹈，它对节奏的要求更高。压拍不正确会让人看得一头雾水而且美感全无。所以在跳舞的时候一定要多听音乐跟着节拍，音动舞起，音静舞止是最佳的舞蹈状态。动作的强弱要追随节拍的强弱，强节拍伴随幅度大、频率高、力度强的动作，弱节拍伴随幅度小、频率低、力度弱较为和缓的动作，舞蹈跌宕起伏、舞者动静结合才会跳出舞感，美感才会凸显。

　　二、跳不出复杂动作?

　　方法：巧用道具。借助道具可以把舞蹈的复杂动作给简化，道具的利用还能让舞蹈增加新鲜感、趣味性和视觉性，更容易获得观众的认可。对于爵士舞初学者来说，舞蹈还学不到很透彻但是又想跳成品舞或表演时，可以利用生活中常见的物品做辅助，比如椅子、桌子、拐杖、雨伞、钢管、帽子、衣服、棍子等等，此时爵士舞表达的除了性感与妩媚外，还有自由和纯朴。

　　三、跳不出性感?

　　方法：甩、抖、扭并重。甩——甩头，成人爵士舞的性感多半都是甩出来的，甩头是最常见的动作。如何甩头好看呢?如果你拥有一头乌黑浓密的头发是最好不过了，如果没有的话就尽力把头用力甩起来。抖——抖胸，爵士舞比较难练的动作之一，初学者尝试“慢练习、循序渐进”的方法，一个动作要连续抖八次，半个月就能拿下这个动作。扭——扭胯，扭胯四点，平面四点做圆周运动，垂直四点做圆周运动，太复杂的组合动作先不做。总而言之，能够把身体动作尽量表现极致，甩到极致，想不性感都很难。

　　Tips:

　　1、 爵士舞动作复杂、幅度大，练舞前要做好热身运动。

　　2、 性感70%看衣服，穿比较性感好看的衣服可以加分。

　　3、 团体表演遵循“服装要一致，道具一致”原则。