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storm深圳街舞工作室视频

春芳分享

  21世纪,提高全民身体素质,增强人民体质,使全民健康水平普遍提高已成为社会主义现代化建设的重要任务。健身街舞以自己独有的时尚、趣味、娱乐及健身等元素走入人们的视野,不同职业、年龄层次的人根据自己的需要,选择不同的健身街舞组合进行锻炼,为自己的生活增添了情趣,也为全民健身的实施注入了新鲜血液。下面是学习啦小编为您整理storm深圳街舞工作室视频,希望对您有所帮助!

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  学习街舞小窍门

  1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。

  2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直",而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。

  3.在跟教练学习时,一般有一定的程序,我教您几招:

  a.耳听音乐,熟悉节奏;

  b.眼盯住教练的脚,学会步伐;

  c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作

  街舞令你热情澎湃 街舞英文名称为Hip Hop,是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。

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