国外女生hiphop街舞视频
芬琪分享
街舞对协调性具有一定的挑战性,街舞能调节不平衡肌群、改善体姿、矫正畸形,街舞能缓解肌肤老化速度,街舞能调节神经系统、愉悦身心,街舞能对大学生的心理进行调节。下面是学习啦小编给大家收集了国内最新街舞比赛视频，一起来看看吧。
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女孩子学习breaking的注意事项
第一，女生在选择学习breaking前要慎重一些，breaking要求的力量大，也容易受伤。要有心理准备，最好是找一些有学breaking经验的女生聊聊，她会给你很大的帮助。
第二，开始学习breaking了就要坚持，不要懈气，要有良好的态度与决心。女生学breaking比男生要大一些，所以更需要坚强的毅力。
第三，要重视街舞基础的练习，尤其是力量的练习。有了力量才可以学习更好的学习。因为breaking对舞者的力量和韧性要求很高。
第四，要注意保护好自己，练习breaking是很容易让自己受伤的，所以要了解必要的保护措施，比如：练习前要热好身，要有必要的器材等。
第五，学习breaking要循序渐进，不能操之过急。别再一味的去练大动作，练不出来就休息几天。在这段时间里练一点footwork,airbaby,toprock,uprock等小型的连接成套动作。
第六，要知道高手不一定要求会做每一个powermove，只要你能将你所认为的好看的breaking动作一连窜的成功的做出来，你的周围也会有一片掌声。比如你不能跳高难度的动作，如果你的排腿、倒立、肩架啊都跳的好，拍子踩得准，就能跳得很好看。
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