简单易学个人街舞教学视频
街舞诞生于美国是黑人的一种舞蹈，是身体锻炼的一种方式，其引进我国是在20世纪80年代。街舞引进我国就迅速得到发展，从历年电视文娱节目中街舞出现的密度可以看出来。下面是学习啦小编为大家整理简单易学个人街舞教学视频的相关资料，供大家参考!
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跳好街舞的五个建议
街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞
大家都知道，在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而在练习街舞时，更多的是强调随意性，一般要求我们动作松弛，所以在练习街舞时我们要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
这里有跳好街舞的五个建议，或许对街舞爱好者有一定的帮助。
1、练习街舞时，尽量穿比较宽松的T恤、拖地多袋裤、棒球帽、紧身背心、复古运动鞋。
2、在练习街舞前，要用心的听音乐，要熟悉音乐的节奏;在练习前首先要熟悉并适应HIP-HOP音乐的特点。如果能够做到一听到音乐，您就可以准确自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
3、练习街舞时，要眼盯住教练的脚，这样有利于尽快学会街舞的步伐;要按着教练分解动作的程序进行，比如先学好下肢动作，再逐渐加上上肢、头部等动作，先慢后快不要急于求成。
4、下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。全身各部位动作的同步性是关键，也就是说，把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。
5、初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤;而后进行一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟;最后采用各种伸拉练习使身体放松。
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