街舞倒立花式教学视频
芬琪分享
街舞诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人贫穷阶级对社会和生活不满的发泄形式，之后演变成一种文化现象。街舞凭借自身的文化魅力，受到了世界各国青少年的推崇，迅速在世界各国发展壮大。下面是学习啦小编为大家整理街舞倒立花式教学视频，供大家参考!
街舞倒立花式教学视频
怎么练习街舞中的风车
首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.
练习风车常遇的问题：
1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,着地点太低而导致成的.
2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接.
练习风车要注意的地方:
1:腰要抬高
2:起步时脚要用力扫
3:起步手放开的时机要对
4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合
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