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2016年最流行的街舞舞蹈视频

芬琪分享

  2016年最流行的街舞舞蹈视频有哪些?作为一种起源盛行于欧美的舞蹈,街舞的动作个性化色彩非常浓厚。随着经济的发展以及对外开放的不断深入,街舞在我国的流行程度越来越高。2016年最流行的街舞舞蹈视频你值得拥有!下面是学习啦小编为大家整理的2016年最流行的街舞舞蹈视频,供大家参考!

  2016年最流行的街舞舞蹈视频


  街舞头转练习具体的做法

  首先,练习头转技巧前需要把街舞的基本功练好。具体做法:

  一、倒立

  ⒈ 使身体重心落在支撑面的中心

  ⒉ 手不要向外张开

  ⒊ 两个手的支撑位置要和肩膀一样宽

  建议: 初学者练的时候如果向背后倒,可以先找一面墙,练习靠墙的倒立。先要离墙近点,面对墙倒立反复做,体会蹬摆,顶肩以及回落技术。刚开始是可能会“脑充血”,多练习就会习惯了。

  二、头定

  腰与身体成直线,双手与二肩一样宽,头和二手要成三角形。

  建议:初学者可以先尝试着定上去,刚开始,头会痛,可以尝试戴头盔练习。然后定上去之后,尽量把二脚向不同方向伸,比如,二脚前后放,二脚空中一字开。

  三、甩脚

  在头定的基础上练习甩脚,锻炼平衡感。

  1.头定上去后,把脚前后放,以这种肢势开始练习甩脚。

  2.甩脚时头先不要转,身子左右摆动即可,先开始左脚向右甩,然后右脚再向左甩。

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