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常州大学街舞团激情演绎《最炫民族风》视频

芬琪分享

  由于街舞的群众性和广泛参与性,街舞很快的在亚洲及非洲国家流行,并得到了突飞猛进的发展。下面是学习啦小编为大家整理的常州大学街舞团激情演绎《最炫民族风》视频,供大家参考!


  街舞后滑步技巧教学

  1.压脚跟后滑步:

  预备姿势同上。

  动作过程:左脚提踵,在压脚跟时,右脚伸直,全脚掌向后平滑,当右足尖滑至左脚跟处时,同时脚尖点地,右脚跟提起,脚背与地面垂直,接着右脚压脚跟,左腿伸直全脚掌向后平滑,使足尖滑至右脚跟处,同时脚尖点地,左脚跟提起,脚背与地面垂直,左右脚交替完成后滑动作。

  练习提示:

  动作要点是一个脚跟触地,另一个脚跟即提起,反复交替进行。当向后平滑的脚停止滑动后,脚尖点地,脚背与地面垂直。当动作熟练后可加大后滑的步幅。练习时注意控制身体重心,以稍向前倾为佳。

  滑步教学基础(双提踵横滑步)

  双提踵横滑步

  预备姿势: 两脚左右开立,脚尖成八字,两臂自然下垂。

  动作过程;(以向右横滑为例) 人体重心向右移动,当向右挺胯时两脚跟提起,以右脚带动左脚向右移动一足之距,使两脚跟提踵靠拢,右脚再向右横移一步,还原成预备姿势。

  练习提示:动作要点是腰胯带动身体重心移动。

  滑步基础教程(转身横滑步)

  预备动作:两脚左右开立,脚尖成八字,两臂自然下垂。

  动作过程:左脚提踵同时使足尖超左,当左脚脚跟向右脚阻弓靠拢时,左脚压脚跟,右腿伸直向左横滑一步。此时左脚跟触地,右脚提踵,左脚伸直转动至右脚尖旁,身体向右后方转体180度,接着右脚跟触地,左脚提踵,右腿伸直向右横滑一步。用此法反复完成动作。

  要练好滑步,还一定要平时多加练习。这里只是给大家一个滑步的方法,最重要的是要多练。有条件的话,可以找个老师学学。这样会学的更快一点,也避免少走弯路。如果没有这个条件,你也可以去一些街舞网站,找一些滑步的视频,跟着街舞视频学习。这也是个很好的方法。

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