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全国健身交谊舞锦标赛决赛视频

芬琪分享

  舞蹈是脚步的诗歌。—— 英国古戏剧家 德莱顿。下面是学习啦小编为大家整理全国健身交谊舞锦标赛决赛视频,供大家参考!


  国标舞口诀之一

  共舞之道,贵在意合。

  意动身随,力在其中。

  高者运腰,发力奇巧;

  中者肩胯,不上不小;

  低者走步,其形必误。

  国标舞口诀之二

  身正腰直气轩昂,松驰稳定第一桩,

  和合交融浑一体,主从有序方为上。

  脚正直,力内聚,勿外开,滚动移;

  进退须分踵趾序,横移掌趾内侧起。

  膝宜松,常相依; 胯宜稳,常提起;

  腰腹相接通信息,平衡稳定靠自己。

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