郑多燕广场舞视频大全
近年来,伴随着经济发展和人民生活水平的提高,全民健身运动蓬勃发展,广场舞活动作为全民健身运动的重要表现形式以其参与人数众多、要求门槛低、健身娱乐等特点深受各级群众喜爱。下面学习啦小编给大家收集了郑多燕广场舞视频大全,一起来看看吧。
郑多燕广场舞视频大全
学习广场舞技巧
1、不要着急跟着学,要先看几遍。
2、找到每支舞里面的循环。因为一般的广场舞每首都有几个循环,当然也有特别难的,从头到尾都不同,但那是极少数。看过几遍之后,找到了它的循环就容易多了,不会站在那里无从下手了。
3、因为每个人的记性不同,所以你可以试着先记住你能记住的循环的前几个动作,试着练一下。
4、前几个动作稍微有点掌握后,再深入下去,去记住接下来的你能记住的动作,慢慢地逐步理解,逐步练习。
5、一个循环学会后,就等于你学会了这支舞,你只要试着把这循环串联起来,一支舞就学会了。 还有学舞应该是要坚持的,有好些人想来跳,跳了一两天,就不见踪影了,大概是发现难学,就放弃了。所以学舞也要有方法,再加上你的决心、恒心,慢慢的,你也会变成广场舞的一员。只要你坚持下来,稍微有了点基础,以后学新舞就会越来越容易。
6、一般一支三四分钟的舞,先看一遍,了解它的循环,同时记住能记住的动作;放第二遍时,因为心里已有点数就跟着跳,不会的同时看,错的动作纠正;放第三遍时,已经差不多能够和碟片里同步了。
编排广场舞的技巧
1、难度选定
要选择自己有十分把握完成的难度动作,切记不要求难。
2、了解音乐
首先你要清楚自己选择的音乐要表达什么样的情节。
3、分析音乐
你要把音乐分成段落,例如:主旋律、副旋律、过渡等。
4、路线设计
编排前先把自己要表现的路线或队形设计出来。
5、步伐设计
有了明确的路线,那么步伐自然可根据路线的方向来选择。
6、手臂设计
步伐把成套框架组成起来之后,用手臂的动作来体现音乐的情绪。
郑多燕视频相关文章:
2.健身视频教程
3.健身舞教学视频
6.中老年有氧健身操