十二套广场舞中国美王广成表演视频
随着我国经济的发展,人们生活水平的不断提高,人们对健身意识也越来越强烈,广场舞作为现代流行的一项健身运动,也倍受人们的关注和喜爱,成为城市文化生活中不可缺少的内容。下面是学习啦小编为大家整理小苹果广场舞蹈表演视频，供大家参考!
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快速学习广场舞常用的7种练习方法
1.分节练习法：
所谓分节练习法就是在每节动作分别练习。这种方法的应用常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用，对一整首歌曲分节学习达到整体熟练应用的目的。
2.分段练习法：
分段练习法和分节练习法类似。也是将全套广场舞动作分成几段，每次专门练习一段广场舞的各节动作，最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高广场舞动作质量和神态时采用。每段广场舞练习又可采用分节和连续练习方法。
3.累积练习法：
累计练习法即从广场舞第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套广场舞动作。常为提高全套广场舞动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法。
4.连续练习法：
所谓连续练习法即全套广场健身舞动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在对广场舞动作较熟练和加大身体负荷时采用，有比较大的运动强度。
5.断连练习法：
断连练习法即在全套广场舞动作连续完成过程中，其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套广场舞动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用，以强化某节练习，从而达到能独立完成整个广场舞动作的目的。
6.重复练习法：
所谓重复练习法即每节动作先练二八拍后进行纠正，接着再重复练习二八拍。老年人常在广场舞学习新动作或较复杂广场舞动作时采用。
7.对称练习法：
对称练习法即一节广场舞动作中，按左右路或前后排，在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时，为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用，对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做，这种方法主要是提高整个广场舞蹈的协调，提高观赏性。
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