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成人芭蕾舞基本功视频教学

芬琪分享

  学习芭蕾舞的人数也呈不断增长的趋势。芭蕾舞在当下的舞蹈行业中仍旧有着巨大的活力,而且也越来越受到人们的重视.下面学习啦小编给大家收集了成人芭蕾舞基本功视频教学,一起来看看吧。

  成人芭蕾舞基本功视频教学

  芭蕾舞优美要领的八字秘籍

  芭蕾舞是优雅而高贵的,它的美和它的特点可以由开、绷、直、立、轻、准、稳、美这八个字来表示。

  一、“开”

  “开”的意思是指不分男女舞者,不论男女都需肩、胸、跨、膝、踝,这五大关节部位左右均对称的外开,最需要注意的就是两只脚的弧度,两脚必须是向外呈现180度的大幅度展开,这样可以体现舞者最大限度的身体线条,扩展运动范围,让表现力更具增加,与此同时舞者的平衡能力和运动的灵活性也能完美的加强。

  二、“绷”

  “绷”是指脚面舞者踝部的绷直,这是古典芭蕾审视美的一种极度标准之一。而绷直的高强度练习主要来自Battement tendu(擦地)的练习,和不断的多样化跳跃中下肢的收紧,脚跟、脚掌、脚尖按顺序依次的推地奔向高空跳跃,最大化的使身体线条延伸。

  三、“直”

  “直”是指膝盖主力腿和动力腿的伸直,背部的垂直,也就是说要把全身上下的肌肉拉长,让芭蕾舞的优美姿态得到舒展,给观众达到一种视觉上的长线条冲击感。另外还有一种是说芭蕾是直线艺术,舞台中表现出的路线多显现直线型,这与西方国家的想法思维有关。

  四、“立”

  “立”是指身体的各个部位都要笔挺、直立,把重心放到准确无误的放到两条腿或一条腿的中心点上,其给人以感觉像古罗马宫殿一般的傲然挺立、盛气凌人的气势。

  五、“轻”

  “轻”是指舞者的体态动作轻盈自然,掌握自如,例如:跳跃动作,在起跳降落时,不断加强身体的控制能力,让人感觉放松自在,最需要注意的就是落地时,脚趾、脚掌、脚跟依次落地并微微下蹲,并且要像猫儿的脚一样,不能有声音。

  六、“准”

  “准”是指准确无误的完成每个动作的标准规范要求,位置和运动路线都要达到规定标准。

  七、“稳”

  “稳”是指舞者的动作舞姿要做到扎实稳健,例如:芭蕾中会有很多难度,像托举技巧动作,这就需要男女舞者的高度默契配合和信任,不要给人一种掉下来的不安全感,动作摇摆不定会让观众感觉像是在看杂技,完全失去了看芭蕾的初衷,失去了芭蕾的美感。

  八、“美”

  “美”芭蕾舞和多数舞蹈相同,也是一种视觉享受强度极高的艺术,要求每一个动作都要有美感,不能有分毫的差落,芭蕾舞对于美的表现程度是近乎完美的。

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