学习啦>兴趣爱好>学舞蹈>芭蕾舞>

幼儿园芭蕾舞视频推送

芬琪分享
幼儿园芭蕾舞视频:

  芭蕾舞技巧推送:足尖旋转

  1开始式

  以四脚位开始,两腿绷直,若右脚在前,则向身前出左臂,反之亦然。目光锁定齐眼高度处某一点。

  2曲腿半蹲

  曲双腿呈半蹲式,脚跟贴地,积蓄向上推起的力量。旋转前,目光锁定某个固定点,保持身体平衡,姿势稳定。

  3立起旋转

  旋转前,身体立起呈吸腿式。脚背移动到主力腿前,立脚尖。手臂处于一手位,保持身体平衡,姿势稳定。两肩齐平,身体和腿一同旋转,双眼继续盯住之前锁定的那一点,直到整个头部与身体的分离程度达到最大极限时,才将头和双眼猛的甩过去,速度要快,赶在身体转完第一圈之前找到刚才那个点,盯住不放,这样可有效避免头晕现象。

  4完成式

  完成式和开始式同样重要,身体每个部位都要协调好,完成这个动作的理想化标准,除了膝盖和脚背要绷直外,主力腿还要如板上钉钉一样,一动不动,再慢慢地以四脚位完毕脚尖旋转动作。

芭蕾技巧少儿相关文章:

1.自学芭蕾舞视频推送

2.芭蕾舞技术技巧

3.芭蕾舞对孩子的好处

    1233985