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制定并执行高效学习计划的五个方法

巩诗62分享

  为什么有时候你会觉得无所事事,而爸爸妈妈也总是指责你在浪费时间呢?就是因为你的学习缺少计划!时间对于每一个人来说都非常重要,今天小编就和大家一起分享制定学习计划的方法,希望对大家的学习有所帮助。

  小纸条安排学习

  把今天计划内要完成的事情按顺序写在小纸条上,比如,今天老师布置了三项学习任务:(1)写一篇日记;(2)背诵20个英语单词;(3)做数学课后练习题。那么,每完成一项任务,就用笔勾掉一项,这种好习惯可以让你每天的学习任务都变得有计划,还能督促自己不拖拉、不磨蹭,学习效率得到很大的提高。

  把看电视也列入学习计划

  在学习计划里,不仅要有对学习的安排,也应有对休息时间的安排,比如,一天看多长时间的电视、什么时间看、看哪些节目;每天玩多长时间、玩什么游戏;周末玩多久、玩什么等。玩得有计划了,就不会在学习的时候还总惦记着玩了。

  计划要及时检查和调整

  学习计划订好之后,要贴在显眼的地方,经常对照,以便检查自己的执行情况。检查的内容包括:(1)是否基本按计划进行学习;(2)计划任务是否全部完成;(3)学习效果如何;(4)没完成计划的原因是什么;(5)什么地方安排得太紧凑;(6)哪些环节安排过于松散……如果完成任务很轻松,余地较大,可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务,就要仔细分析原因,然后对症下药,修订计划,改变不科学、不合理的地方。只有根据自己的

  实际情况对计划进行调整,才能让计划执行起来更有效。

  当然,一天的学习计划不要塞得太满,否则会给自己很多压力,所以,还可以在计划表上空出一些时间来休息和思考。

  每日计划执行四要点

  1、明确到项:标明练习名+页数+题号,不要笼统

  2、踮脚:定的计划比自己能力稍微高一些

  3、定时:每天早晨根据自己的当天任务,逐一分配时间,防止拖延

  4、时间表规律系统:固定的学习项目规划好固定的学习时段,养成规律,用于克服不自律。

  执行计划的一个建议

  要备一个随身记录本(小巧轻便,易于携带)

  1、每日打卡:每天要做的事情逐项记录在小本上,每完成一项打一个勾。

  2、每日评价:部分事项后边标注加分(难度较大的事情)或减分(提醒自己要避免做的事情)

  3、每日反思:想一想为什么没有做到,有何改善方法,以此约束自己,对自己学习体系进行逐步深化和总结。

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