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足球踩单车的特点详细分析

华昌分享

  我相信每个踢球的人都有一个单车梦,我也相信每个人都可以做出踩单车的动作。也许有的朋友说踩单车没有用,只是不同环境下如何更加合理的应用,并且当你具备任何一项技能对自信的提高都是非常有效的。以下是学习啦小编为你整理的足球踩单车特点介绍,希望能帮到你。

  足球踩单车的特点

  特点1:相比其他三种基本特技,踩单车更强调于良好节奏感,其中又包括控奏与变奏,前者支持你做出连续的踏板动作,后者建立在前者之上,用于支持球场上的突发情况和多次使用.

  特点2:踩单车对身体协调要求较高,特别对肌肉协调能力提出高要求,这个动作需要持续运动全身大部分重要肌肉,会在之后的训练篇详细介绍.

  特点3:踩单车的过程维持长,期间更是进攻方与防守放的心理抗争,心理的波动都会左右动作的结果.

  踩单车易错问题及解决方法

  易错点1:支撑脚距球过远

  用惯用脚首先去做跨步单车,这时要注意你支撑脚不能离球太远,如果你站在这,伸腿够着绕球一周再变向显然是很困难的。支撑脚过远,做起动作来就很别扭,很难完成跨步变向这个动作。

  易错点2:身体僵硬

  现在我的惯用脚左脚站在这,当我踩单车的时候我不会像这样直直地挺着,如果你的前方有一名防守队员的话,他不会吃招的。像这样踩单车根本起不到假动作骗过防守队员的作用。

  你可能会说C罗踩单车是这样的,但是我要告诉你,C罗有绝对速度和反应能力,在比赛中对方只要稍微犯错,对他这样水平的球员就足够了。

  你在电视上或者做得好的球员那也看到过,踩单车的时候身体要倾斜,肩膀要沉下来。

  做到这一步以后,最重要的就是爆发加速摆脱。你需要将球向前推一步,然后跟过去加速摆脱,这样就能创造出空间传中或者射门。

  易错点3:力量和爆发力不够

  我经常看到一些五六岁的小孩子像这样踩单车,因为他们还小,没有足够的力量,也不够灵活、敏捷。

  这样就没有足够的力量在跨步之后爆发摆脱,这种也不能叫踩单车,只是原地绕球而已。要想完成一个完美的踩单车,你需要提高自己的速度和爆发力,这样才能瞬间变向摆脱防守队员。

  易错点4:运球不受控

  就像这样,我再用右脚做一次,先将球轻轻向前推,轻推非常重要,如果力量过大,就面临和第一个易错点相同的问题,支撑脚过远,再追上去做动作就非常困难。球向前滚动,身体一定要跟上去。

  易错点5:多次单车保持球速

  如果要做两次踩单车的话,球要保持滚动,如果你这样带球,球就有可能停下来,让你失去向前的动能。你需要让球保持滚动,然后踩单车加速摆脱。

  所以一个好的技术动作和你运球的功力是密不可分的。

  足球简单易学的过人技巧

  强行突破。 速度要快 ,启动要突然 ,掌握好时机 ,利用速度强吃对手;观察防守阵容,利用自己的速度技术优势,趁补防未能形成机会进行突破。

  运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃,佯作运球动作迷惑对手,使其产生错误判断而做出抢球动作,当其一侧露出空隙时,立即运球突破。

  穿档跟人球分过,运球时,如果对手从正面阻截,距离较近而且又企图伸腿抢球时,可穿裆,人球分过的方法。

  急停变向过人,常常伴有的假动作会让防守人受尽折磨,太大容易超出自己的控制范围

  扣球变向,扣球变向是最快最省力最简单的过人方法。在遇到对方防守的时候,观察对方球员的重心和状态突然,在动作做出的时候要快,实用性高,太小就很容易被抢断。

  利用身体的掩护强行过人:当持球者接近对手时减慢速度,侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出,同时转身将对手倚在身后。

  这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开,二是将球控制在远离对手—侧,使其伸脚触不到球;三是在抵住对手时不可将重心失去,否则一旦对手闪开自己将失去平衡。

  抹球过人可能是“最神不知鬼不觉的过人“,对手不知道如何就被过掉。使用者用脚内侧像胶皮糖一样黏住球,同时将球划一个半圆,从对手身后过去。

  此招使用者很多,埃里克森、范佩西、小罗都曾使用过。同时此招数非常适用于速度并不快的球员。

  总的来说.过人一来要求脚下技术好;二来假动作很重要;三来时机很重要;第四点的话是信心、气势,就像大罗一样,简单的踩单车,就是防不住,这就是一种气质。

  

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