怎么练足球运球基本功
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不管是打篮球还是踢足球,带球都是入门的基本,那么怎么练足球运球基本功呢?下面是为你整理的踢足球带球技巧,希望对你有用!
足球带球过人的技巧
利用速度强行过人:持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当,且无其他防守者或其他防守者难以补位。
利用身体的掩护强行过人:当持球者接近对手时减慢速度,侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出,同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开,二是将球控制在远离对手—侧,使其伸脚触 不到球;三是在抵住对手时不可将重心失去,否则一旦对手闪开自己将失去平衡。
利用变速运球过人;利用运球速度的变化,达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手,但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体,做到球随人来,人随球走
利用穿裆球过人:当对手从正面阻拦,距离较近且两脚开立较大时,运球者可侧身运球接近对手,抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去,身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时,可 利用假动作引诱防守者,然后使球穿裆而过
足球带球过人的小要点
在无人盯防带球盘带时,不能将球踢离自己太远并且在移动的同时观察场上情况,预测下一刻场上的形势以及自己将要如何处理。
遇人时不能慌乱,尽量使球远离对方球员。
过人时动作一定要坚定,绝不能犹豫不决(你犹豫的同时等于在给对手思考和反映的时间)。
当对手比较急躁时,可以做适当的假动作以迷惑对手,为过人创造良好的条件。
过完人后加速甩开防守队员或传球
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