踢足球带球过人技巧

忠文分享 2017-07-06 09:47:52

　　突破技术是足球运动中最富魅力的一项技术。下面是小编为大家整理的踢足球带球过人技巧，希望对大家有所帮助!

　　带球过人的突破技巧

　　一、直线带球

　　用脚内、外侧向前拨球。(以马拉多纳为例)马拉多纳接传球后，遭两名英格兰队员挟击，马用拉球转身技术摆脱了两名夹击队员。

　　这时，另一名防守队员拦截，马用外拨前推技术向前。另一后卫年抢，马利用对手犹豫之时，利用速度变化突破对手。最后一名后卫，刚向前补位，马利用对手还未到位，突然加速冲入罚禁区。守门员出击扑球，后卫铲球，马用左脚(可见马拉多纳的左脚是多么的神奇)内拨晃过守门员，直接用左脚内侧把球推击网窝。

　　二、突破要领

　　急停急转：通过方向变化差突破对手;

　　快慢结合：利用速度变化差突破对手;

　　捅球突破：利用突然启动突破;

　　左晃右过：用右脚内侧把球向左引，肩同时左倒，突然外侧右扣，迅速向前推送。

　　拉球转向：向后拉球90度转体前推。

　　足球带球过人的小知识

　　在无人盯防带球盘带时，不能将球踢离自己太远并且在移动的同时观察场上情况，预测下一刻场上的形势以及自己将要如何处理。

　　遇人时不能慌乱，尽量使球远离对方球员。

　　过人时动作一定要坚定，绝不能犹豫不决(你犹豫的同时等于在给对手思考和反映的时间)。

　　当对手比较急躁时，可以做适当的假动作以迷惑对手，为过人创造良好的条件。

　　过完人后加速甩开防守队员或传球

　　踢球的朋友当中肯定不乏各中速度达人，长途奔袭不在话下。但是要怎样更好的使用自己的速度，下面介绍一下在速度稳定下带球过人的技巧。

　　第一

　　轻推带球当带球快要接近防守者时，正确的带球方式是采取轻触球的方式来带球前进，这种轻触球的优点是能使带球者保持对皮球控制。防守者很难断走这种轻触的小碎步带球，并且这种带球方式很容易突破防守者。

　　第二

　　中距离带球当距离防守队员有一定距离时，采用力度重一点的中距离带球的方式可以获得更快的带球速度。

　　第三

　　长距离带球当防守者身后有足够的空档可以被利用时，可以采取长距离带球，也就是我们通常所说的人球分过。

　　第四

　　触球部位在高速带球时，无论我们是采用以上三种带球方式的任何一种最好的触球部位都是脚背靠近脚趾的部位。有这个部位触球的不仅让可以让你保持速度，更重要的是可以随时变换方向。

　　第五

　　触球部位根据场上的情况适时的采取最适合的带球方式才能更好的发挥自己的速度。

　　第六

　　在走与慢跑中分别用单脚脚内侧、脚背正面、脚背外侧运球，运球方向沿直线进行，注意动作规范化。

　　第七

　　用脚内侧、脚背内侧、脚背外侧沿中圈线做顺、逆时针运球练习，注意使用合理的运球方法，左右两脚交替使用。

　　第八

　　平时的时候可以多练颠球，以此来熟悉球感。

　　利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。

　　利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手—侧，使其伸脚触不到球;三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。

　　利用变速运球过人;利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走

　　利用穿裆球过人：当对手从正面阻拦，距离较近且两脚开立较大时，运球者可侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去，身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时，可利用假动作引诱防守者，然后使球穿裆而过